17
nov
Blog
Sirova veganska torta od avokada, borovnica i malina
Od naših prijatelja smo dobili ovaj izvanredan recept i odlučili smo da ga podelimo sa vama. Fotografije su originalne, i naša torta je, pored toga što je jako ukusna, ispala izuzetno lepa.
- CPM Urednik
- Recepti zdrave hrane
Sastojci:
Kora:
– 1 šolja oraha
– 1/2 šolje badema i indijskog oraha
– 1 šolja urmi
– 1 supena kašika agava sirupa
Fil 1:
– 1,5 šolja indijskog oraha
– 1 šolja malina
– 8 supenih kašika kokosovog ulja
– 4 supene kašike agava sirupa
Fil 2:
– 1 avokado
– 1 šolja indijskog oraha
– 8 supenih kašika kokosovog ulja
– 5 supenih kašika javorovog sirupa
Priprema:
Kora:
Orahe, bademe i indijske orahe promiješati u multipraktiku dok se ne dobije brašno, zatim dodati urme i agave sirup i miješati dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba prebaciti u modlu ili neku drugu odgovarajuću posudu.
Fil 1:
Sve sastojke promiješati u blenderu dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba preliti preko kore. Tortu staviti u zamrzivač dok se ne napravi drugi fil.
Fil 2:
Sve sastojke promiješati u blenderu dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba preliti preko prvog fila. Dekorisati po želji malinama i borovnica. Tortu staviti u frižider 4 sata.
Preuzeto sa: www.buditezdravi.info
Skorašnji komentari