Čulo sluha sve više slabi.

 

Sluh verovatno polako nestaje. Najčešći uzrok je starenje, mada je možda u pitanju višak cerumena u ušima. Ako trudna majka ima rubeolu ili sifilis, dete može ostati gluvo. Prevremeno rođenje, povreda, nedostatk kiseonika na rođenju ili mala težina pri rođenju mogu oštetiti sluh bebe (uglavnom samo privremeno).

 

Gubitak sluha može biti uzrokovan nedostatkom mangana ili kalijuma. Uzimanjem ova dva minerala iz hrane sluh se može povratiti.

 

Ostali mogući uzroci su: alergije na mleko, slaba cirkulacija u uvetu i nedostatak vitamina A.

 

Bubne opne se mogu stvrdnuti kako čovek stari. To uglavnom ide uz otvrdnjavanje arterija.

 

Kataralna gluvoća može predstavljati problem. Ona nastaje kada se neka akutna infekcija (poput prehlade ili gripa) potisne i ne dozvoli da ide svojim tokom, da bi se na kraju eliminisala. Blaga infekcija onda nastavlja da postoji u srednjem uhu, postepeno narušavajući sluh. Privremeni gubitak sluha može nastati kada pukne bubna opna.

 

Do delimične ili potpune gluvoće može doći ako se akutna oboljenja leče aspirinom ili kininom. Drugi lekovi koji imaju isti efekat su: aueromicin, streptomicin, barbiturati, kokain, opijum i njihovi derivati.

 

Pušenje i kofein uzrokuju sužavanje i grčenje krvnih sudova. Pušenje smanjuje količinu kiseonika koja treba da dođe do osetljivih delova uha.

 

U druge supstance koje treba izbegavati spadaju: olovo, živa i kadmijum.

 

Prevelika buka oštećuje fine strukture u unutrašnjem uhu i postepeno uzrokuje gluvoću. Ako ne možete da čujete ljude oko sebe kako pričaju, to je doovljan znak da je buka tako velika da oštećuje sluh. 

 

Pojedini ljudi imaju takav posao koji im vremenom skroz ošteti sluh. Na primer: pilotiranje malih aviona ili rukovanje motornom testerom (i drugom sličnom opremom).

 

Normalni razgovor između ljudi ima frenkvenciju od 50 dB (decibela). Usisivač ili mašina za pranje – 75 dB. Blender, fen, električni brijač i saobraćaj – 80 dB. Kosilica i simfonijski orkestar – 90-105 dB. Rok koncerti, radio u kolima ili slušalice, motorni čamci, navijanje na sportskom stadionu,  bušilica i vatreno oružje – 110-140 dB. Sve većem broju ljudi postepeno slabi sluh. 

 

Ako imate bol u uhu, povucite njegov donji deo. Ako vas još više zaboli, onda verovatno imate infekciju uha. A ako vas ne zaboli, onda možda imate problem sa zubima. Potpuna gluvoća je retka. Uz nju mogu da se jave tinitus (zujanje u ušima) ili vertigo (vrtoglavica). Kod starijih ljudi, koji prvi iskuse slabljenje sluha, prvo se izgubi sposobnost da se čuju zvukovi visoke frenkvencije (to se zove prezbiakuzija). 

 

Narodi koji imaju najveće nivoe holesterola u krvi imaju i najveći broj gluvih ljudi, dok u narodima sa najmanjim nivoom holesterola skoro i da nema gluvih ljudi, čak iako su stari.

 

 

– Razmotrite gore opisane faktore i načinite promene. Pojedine studije pokazuju da se sluh može povratiti, čak i kod starijih ljudi, pod uslovom da se hrane zdravo i da izbegavaju određen stvari. Druge studije su pokazale da smanjenje unosa holesterola i masti poboljšava sluh.

 

– Čistite uši. Hrana neka vam sadrži mangan i kalijum (uzimajte norveški kelp i Nova Scotia Dulse). Uradite test pulsa i postepeno izbacite hranu koja izaziva alergijsku reakciju kod vas. Ako je mleko u pitanju, izbacite sve mlečne proizvode iz ishrane. Izbegavajte lekove, hemikalije i buku.

 

– Jedite zdravu, svežu hranu, sa dodacima vitamina/minerala u prirodnim oblicima. Pijte sveže sokove od povrća.

 

– Nemojte jesti prerađenu, rafinisanu i brzu hranu.

 

– Svakog dana uzimajte vitamin A u obliku karotena (sok šargarepe), B grupu (1 tabletu dnevno ili nutritivni kvasac), vitamin C (čimun), vitamin E (bademi ili ulje vitamin E) i magnezijum (susam). Glasni zvukovi smanjuju količinu magnezijuma u ušima, a bez njega otpočinje proces gubitka sluha. Za dobar sluh su važni i: mangan, kalijum i cink.

 

– Ako je prisutna infekcija uha, koja izaziva gubitak sluha, u uvo možete staviti ulje divizme u vidu kapi za uši, 2-4 kapi toplog (ne vrućeg!) ulja od belog luka ili tečni ekstrakt. Ne koristite istu vrstu kapi na oba uha, jer se tako možr proširiti infekcija. Jedite svežeg ananasa.

– Koristite dr Šulcovu tinkturu za uho.

 

 

Manje su šanse da se sluh povrati ako je nestao usled prejakih zvukova. 

 

– Uvek nosite neku zaštitu za uši dok radite sa aparatima i mašinama koji proizvode veliku buku. U to spadaju: bušilice, motorne testere, kosilice, električni sekači i vatreno oružje. Zaštita za uši treba da štiti od najmanje dva puta veće frenkvencije zvuka.

 

– Kada slušate muziku, ona ne sme biti toliko glasna da ne možete čuti zvono na vratima ili telefon. A ako imate slušalice na ušima, muzika ne sme biti toliko glasna da je i drugi oko vas mogu čuti. Ako drugi mogu da čuju vašu muziku, to znači da će zvuk koji slušate oštetiti vaš sluh.

 

– Prosečan rok koncert ili pojačani stereo-uređaj (najmanje 100 decibela) štete sluhu nakon 30 minuta slušanja. Isti učinak imaju i video-igre, nakon dva sata igranja. Radi poređenja, bušilica proizvodi zvuk od 120 decibela, dok audiolozi kažu da je 75 dB krajnja bezbedna granica za duže periode. Zaštitnici za uši treba da štite od zvuka sa najmanjom jačinom od 90 dB.

 

– Stavite tampone za uši kada plivate u bazenu.

 

– Smanjite nivo holesterola u krvi, jer visok nivo istog šteti sluhu sa godinama.

 

– Trudnice moraju da se paze rubeole. Ako je osoba vakcinisana protiv njih, ona ne sme zatrudneti u sledeća 3 meseca. U suprotnom, jedan od defekata kod novorođenčeta mogao bi biti gubitak sluha.

 

– Trudnice moraju da se čuvaju lekova.

 

– Pobrinite se da vaše dete ima dobar sluh. Ako se problem ne otkrije na vreme, on/ona će propustiti da čuje vaše reči i uputstva, i imaće slabiju sposobnost govora. Generalno, vi prvi možete da primetite takvu vrstu problema, ne lekar.