Krvava dijareja, krvava sluz, gasovi, bol, nadimanje, nepotpuno pražnjenje creva, slabost, gubitak telesne težine, loše varenje, glavobolje i ponekad tvrda stolica. Često nastaju i divertikule.

 

 

Kolitis je oboljenje debelog creva. Ulcerativni kolitis je gora varijanta istog. Simptomi i način lečenja su isti kod oboje.

 

Kolitis je hronična infekcija donjeg dela creva. Sluzokoža biva izritirana nagomilavanjem fekalnih materija, usled zatvora. Drugim rečima, osoba nije imala redovno pražnjenje creva, te je nastala infekcija zida creva.

 

U ostale uzroke spadaju: laksativi bez recepta, kuvanje u aluminijumskom posuđu, prevelike količine rafinisanih ugljenih hidrata, previše šećera u ishrani i alergije na hranu.

 

Zatvor tera čoveka da se napreže. Tako nastaju divertikule – mali „džepovi“ ispunjeni otpadnim produktima i toksinima.

 

Malo vlakana, loše kombinacije hrane i neredovno pražnjenje creva, svi oni zajedno dovode do ovog problema. Toksične bakterije se brzo razmnožavaju ako predugo ostanu u crevima.

 

Nervna napetost i emocionalni stres pogoršavaju problem. Antibiotici menjaju crevnu floru i tako uzrokuju nastanak kolitisa.

 

Veoma je važno pronaći pravi uzrok kolitisa, jer ako ga ne nađete, teško se možete izlečiti.

 

Ređe se dešava da zidovi creva oslabe, da se naduvaju i potencijalno se rasprsnu. To se naziva toksični megakolon.

 

 

– Veoma važna je hrana sa dosta vlakana, kao i pijenje vode. ipak, prvih nekoliko dana možda vam ne treba previše vlakana. Za početak možete skuvati žitarice i pomešati sa dosta vode, tako da dobijete kašu. Kada nestane dijareja, počnite sa hranom koja sadrži dosta vlakana.

 

– Na početku nemojte jesti sirovo zeleno povrće, šargarepe i kikiriki. Jedite kuvano ili prodinstano zeleno lisnato povrće, kuvan beli krompir, hleb od nekoliko vrsta žitarica i dobro skuvane ovsene mekinje, braon pirinač, proso, slatki krompir, banane, kuvane šargarepe, bundevu i avokado.

 

– Pijte sveže sokove od sirovog kupusa, šargarepe, celera i peršuna.

 

– Nemojte jesti voće na prazan stomak, već na kraju jela; tako dok ne prođe kolitis.

 

– Izbegavajte mlečne proizvode, jer oni iritiraju debelo crevo. Isto čine i pšenični proizvodi. Nemojte konzumirati gazirana pića, hladna pića i vrelu hranu.

 

– Budite na siromašnijoj ishrani. Učite da se opustite. Dodajte pektin u vašu ishranu, jer on ublažava kolitis.

 

– Slabo svarena hrana predstavlja problem. Jedite polako i dobro sažvaćite hranu. Vašim crevima su potrebna vlakna, a ne komadi hrane.

 

– Nesvarene žitarice i ugljeni hidrati su još jedan uzrok. Uzimajte digestivne enzime i jedite manje i češće obroke.

 

– Pijte dosta vode. kolitis se često ublažava destilovanom vodom.

 

– Uradite test pulsa, da biste videli koja hrana smeta vašem organizmu. 

 

– Brest veoma prija crevima i leči ih. Pomešajte kašičicu isitnjenog bresta sa pola litra kipuće vode, dobro izmešajte, dodajte nešto malo radi ukusa i pijte polako. Pitoma nana, mačja metvica, ljutić i lucerka su takođe od koristi.

 

– Lucerka, beli luk i papaja isto pomažu, kao i: aloja, smirna i tahebo.

 

– Uzimajte beta-karotin (sok od šargarepe) da biste sprečili infekciju i pomogli obnavljanje tkiva. Vitamin C (limun i kivi) sa bioflavonodima, da biste izbacili toksine koji iritiraju creva. Vitamin E (400 IJ), laneno ulje (2 kašičice) i kalcijum (iz prirodnih izvora).

 

– Jedanput dnevno primenjujte 20-minutnu toplu fomentaciju na stomak. Pre svakog jela popijte 240 ml svežeg soka od kupusa.

 

– Jačajte telo svakodnevnim vežbanjem napolju. Izbegavajte takmičarske sportove, jer oni izazivaju stres i napetost.