Slabost, žućkasta boja kože, peckanje u ekstremitetima i gastrontestinalne smetnje koje uzrokuju pojavu ranica u ustima. Moguć delimičan gubitak koordinacije prstiju, stopala i nogu, oštećenje određenih nerava, dijareja i gubitak apetita.

 

 

Uzrok je nedostatak vitamina B12. Ovo je veoma opasna vrsta anemije, kod koje koštana srž ne može da stvara zrele krvne ćelije. U druge uzroke spadaju: nezdrava hrana, problemi sa malapsorpcijom, Kronova bolest, operacija stomaka i lekovi koji onemogućavaju crevu da proizvodi vitamin B12.

 

Stomak mora da produkuje ono što se naziva „intrinzični faktor“, kako bi telo moglo da apsorbuje

vitamin B12. Perniciozna anemija se retko javlja kod ljudi mlađih od 30 godina. Ako se ne leči, može biti smrtonosna.

 

U nekim slučajevima nedostatak vitamina B12 može dijagnostikovati lekar koji koristi Šilingov test – jednu posebnu vrstu analize krvi koja meri stepen apsorpcije vitamina B12.

 

 

– Obolele osobe moraju uzimati B12 sublingvijalno (rastvaranjem ispod jezika), preko injekcije ili zadržavajuće klizme. Uzima se 50-100 mcg injekcije dnevno. Ako ne postoji način da se glavni uzrok problema otkloni, ovo mora da se radi do kraja života.

 

– Evo druge preporuke: uzimajte metilkobalamin ili cijanokobalamin (aktivni vitamin B12 1000 mcg 2 puta dnevno najmanje mesec dana, a onda 1000 mcg dnevno).

 

– Jedite veoma zdravu hranu bogatu proteinima, kalcijumom, vitaminom C i E, i gvožđem.

 

– Uzimajte dodatke svoh vitamina B grupe, da bistepomogli apsorpciji vitamina B12.

 

– (Važan izuzetak: folna kiselina ne treba da se uzima više od 0,1 mg dnevno.) Folna kiselina ima efekat prikrivanja perniciozne anemije i dopušta neprimetno uništavanje nervnog sistema sve dok ne dođe do nepopravljivog oštećenja.

 

– Neophodno je da dovoljno kiseline bude prisutno u stomaku, radi apsorpcije minerala. Ako je nema dovoljno, pijte sok od limuna.

 

– Jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina B12 je nutritivni kvasac. Slobodno ga možete piti po tri kašičice dnevno, rastvorene u vodi ili dodato hrani.

 

– Alge su odličan izvor vitamina B12. Predlažemo da probate naš dodatak ishrani Anemo +, koji sadrži nutritivni kvasac i dva tipa algi.