Gubitak pamćenja i nemogućnost određene reakcije (u starosti) koji ometaju obavljanje poslova kod kuće i na radnom mestu.

 

 

Naziva se i demencija; javlja se u starosti, mada nije previše česta pojava. Većina starijih ljudi nema ovaj problem, već su i dalje bistrog uma.

Postoje dve vrste demencije: primarna demencija, koja nastaje postepeno bez nekog vidljivog uzroka, i sekundarna demencija, koja nastaje iznenada, usled povrede mozga, operacija, lekova ili dijabetičke kome; uglavnom ju je moguće izlečiti. Senilnost i Alchajmerova bolest su primeri primarne demencije.

 

Česti uzroci seninosti su: slaba cirkulacija krvi u i iz mozga, cerebralna arterioskleroza, trovanje teškim metalima, nedostatak hranljivih sastojaka tokom dužeg vremena, duga upotreba lekova, i nedostatak fizičke aktivnosti i svežeg vazduha.

 

Kalcifikacija i nagomilavanje masti i holesterola u središnjoj moždanoj arteriji umanjuje glavni protok krvi do mozga, zbog čega je slabiji i dotok kiseonika. To uzrokuje gubitak memorije i tipične „senilne“ promene.

 

Po mišljenju stručnjaka, višegodišje nošenje neprijatnih okovratnika i kravata može da izazove nastanak čvorića u karotidnim arterijama, time omogućavajući taloženje holesterola.

Mnogi ljudi za koje lekari procene da su senilni, zapravo, samo pate od efekata lekova koje uzimaju. Ako želite da doživite srećnu starost, izbegavajte lekove tokom svog života. Problemi sa sluhom, tiroidnom žlezdom, jetrom i bubrezima takođe mogu izazvati gubitak pamćenja. Uzrok mogu biti i tumori na mozgu, kao i šlog, i brojni drugi problemi sa nervnim sistemom.

Čest uzrok je i kombinacija nedostataka raznih hranljivih sastojaka. 

 

 

– Probajte da eliminišete gore navedene uzročne faktore.

 

– Smanjite unos vitamina D na maksimum 400 jedinica dnevno, jer višak istog se meša sa holesterolom i uzrokuje probleme sa krvnim sudovima. Vitamin D koji nije iz biljnih izvora je angiotoksičan tj. toksičan je za krvne sudove.

 

– Važno je svakodnevno uzimanje holina (500 mg) i lecitina (1 kašičica). Uzimajte i vitamin C (sok od limuna) zbog rada creva, kao i vitamin E (400-800 mg). Vitamini B grupe su važni za nervni sistem i mozak. Uzimajte i ulje od lanenog semena (1 kašika).

 

– U jednoj bolnici u Novoj Engleskoj ljudi su uspešno lečeni od senilnosti davanjem niacina (2000 mg) i jakih vitaminskih dodataka iz biljnih izvora. To je otvorilo sužene krvne sudove, pošto niacin ima vazodilatorni efekat na organizam, zbog čega, inače, od njega i lice privremeno porumeni.

 

– Jedite lagane obroke zdrave hrane, najviše sirove i blago kuvane. Sirovo semenje i orašasti plodovi koriste mozgu, ali jedite ih umereno. Proso i heljda su dobri. Jedite belog luka svaki dan (ili kapsule sa lukom).

 

– Povećajte unos hrane koja sadrži vlakna (voće, povrće, žitarice, mahunarke, sirovi orašasti plodovi i semenje).

 

– Nemojte jesti masnu, prženu hranu i hranu sa zasićenim mastima.

 

– Ginko sprečava daljnje pogoršanje mentalnih funkcija; to je najbolja biljka za tu svrhu. Plava stanićarka, kola, ginseng, blaženi čkalj i ulje od divizme poboljšavaju funkcije mozga i memorije. Ove biljke možete naći u dr Šulcovim tinkturama za mozak, nervi #1 i nervi #2.

 

– Odoljen (uzima se pred spavanje) olakšava san, isto kao i melatonin (2 sata ili manje pred spavanje).

 

– Evo jedne specijalne formule za sprečavanje pojave senilnosti: pomešajte jednake količine isitnjene pitome nane, kapice, sibirskog ginsenga, betunike, kole i kelpa. Odrasli treba da uzimaju 12 kapsula dnevno. Kod akutnih stanja – 3-4 kapsule 3 puta dnevno.

 

– Svakodnevna fizička aktivnost, do tačke gubitka daha, jeste od vitalnog značaja za dobru cirkulaciju. Samo nemojte preterivati! Samo do zamora, ali ne dalje od toga. Previše aktivnosti bi moglo dovesti do srčanog napada. Održavajte idealnu telesnu težinu.

 

– Pazite se zatvora. Koristite dr Šulcovu formulu za creva #1.

 

– Izbegavajte teške metale. Nikad ne koristite posuđe i druge produkte od aluminijuma. Nemojte uzimati konzervirane proizvode previše često.

 

– Nemojte pušiti, ni piti alkohol ili kafu.