Tajne zdravog srca

Sve što hranom unosimo u organizam značajno utiče na zdravlje srčanog mišića: može da deluje blagotvorno na krvne sudove i olakša rad srca, ili da poremeti njegovu funkciju i krvni pritisak. Bolesti srca se najčešće javljaju postepeno, tokom dužeg vremenskog perioda, a neminovno su povezane sa načinom života i ishranom.

Što su krvni sudovi prohodniji i što su fleksibilnije ćelijske membrane, srce lakše radi. Da bi srce i krvotok što duže ostali zdravi, bečki stručnjak, profesor Hademar Bankhofer, preporučuje sledeća pravila ishrane: ne jesti obilno, izbegavati masno i slatko, ne prejedati se i unositi svakog dana litar i po vode, da bi krv mogla glatko da protiče kroz krvne sudove.