Kako sačuvati kožu od starenja

Iako nije tajna da je alkohol štetan za vaše telo i kožu, većina ljudi ne shvataju da efekti mamurluka nisu rešeni sa rehidracijom i efekti alkohola ne prestaju nakon jednog dana detoksikacije.

U stvari, prema dr. Lanceru, dermatologa iz Los Anđelesa koji tretira Victoriju Bekam i Kim Kardašian, koži je potrebno i do 30 dana zaista preboli samo nekoliko alkoholnih pića.

Razmislite ponovo pre nego što naručite čašu vina

Kako prenosi Dejli Mejl, mnogi ljudi ne samo što ugrožavaju svoje zdravlje time što redovno konzumiraju 2-3 alkoholna pića dnevno, već su u opasnosti da izgledaju starije nego što zaista jesu zbog efekata alkohola.

Redovno konzumiranje alkohola izaziva nadimanje i isušuje kožu, što može dovesti do preranog starenja i bora. U intervjuu za jedne novine dr. Lancer upozorava da je potrebno oko dve do četiri nedelje da se vaša koža oporavi od konzumiranja čak i jednog pića.

Nije u pitanju samo alkohol

Prema rečima dr. Lancera, naše navike u ishrani izazvaju hormonalne odgovore koji se pojavljuju na našoj koži. Šećer, jedan od glavnih jedinjenja alkohola, jedan je od loših okidača, ali ne i jedino što treba kriviti.

Pored šećera,  alkohola, mlečnih proizvoda i kofeina koji mogu pokvariti regulaciju hormona i upropastiti, pored ostalih stvari, i vaš ten, dr. Lancer objašnjava da kofein stimuliše nervne završetke u koži koje mogu da izazovu izbijanje akni. Mlečni proizvodi i šećer, sa druge strane, izazivaju inflamaciju sluzokože želuca, što dovodi do toga da organizam počinje da proizvodi više testosterona.

Kod žena, visoki nivoi testosterona utiču na pojavljivanje akni i naboran izgled kože. Ovo se lako može otkloniti prelaskom na zdravu ishranu prepunu svežim voćem i povrćem.

Osim toga, vredi napomenuti da alkohol dehidrira telo i lišava kožu esencijalnih vitamina i minerala neophodnih za obnovu ćelija, koje vremenom, može dovesti do trajnog oštećenja kože.

To je prilika kada vam organsko ekstra devičansko kokosovo ulje može priteći u pomoć. Kokosovo ulje je odličan prirodni melem koji pomaže da se hidrira, prehrani i revitalizuje koža.

Dr. Lancer izjavljuje da poznate ličnosti često umeju da popiju alkoholna pića, te nakon toga troše na hiljade dolara kako bi što pre odstaranili neželjene efekte i sačivali svoje zdravlje i izgled.

On dalje primećuje da poznate ličnosti imaju kuvare i nutricioniste koji im prepisuju specijalne dijete za zdravlje kože, a takođe i za opšte zdravlje organizma, zato što jedno ne ide bez drugog. Oni strogo izbegavaju kofein, mlečne proizvode i konzumiranje alkohola, pogotovo kada su na turneji ili imaju aktivno snimanje, tu vlada politika “nula alkohola”.