Preterano uljasta (masna) koža, blistav izgled i tendencija ka nastanku mitesera i mrlja.

 

Lojne žlezde, koji proizvode loj na koži, čine to mnogo više nego što treba, a i sam loj nije dobar. Višak loja zatvara pore. Nasleđe je jedan od faktora, ali ishrana i hormoni utiču na to. Izlučivanje lojnih žlezda može biti pojačano stresom, promenama u hormonalnoj aktivnosti, toplim vremenom, trudnoćom ili uzimanjme određenih vrsta pilula za kontrolu rađanja.

 

Čelo, nos, brada i gornji deo leđa imaju više lojnih žlezda, pa su ti delovi tela najizloženiji problemu. Uljasta koža je najučestalija kod tinejdžera.

 

Često je uzrok preveliko konzumranje lošeg uljai masti ili samo nedostatak onog koje valja tj. kvalitetnih masti.

 

 

 

– Svakog dana uzimajte 1-3 kašičice ulja od lanenog semena. Ono je odlično ulje koje upravo vama treba. 

 

– Radi zdravije kože, jedite dosta svežeg voća, povrća, orašastih plodova, celih zrna žitarica, mahunarki i semenja. 

 

– Konzumiranje jedne kašičice zrnastog lecitina dnevno pomaže u emulzifikovanju (razbijanju i izbacivanju) zasićenih kiselina u vašem telu.

 

– Konzumiranje crvenog mesa i mlečnih proizvoda ubacuje pogrešnu vrstu ulja (zasićene masti) u vaše telo. Posledica toga je uljasta koža, zatvorene pore i kožne mrlje.

 

– Održavajte kožu čistom. Čuvajte se kozmetičkih preparata. Oni pogoršavaju problem, koji možda u suprotnom ne bi ni postojao.

 

 

– Dva puta dnevno se perite sapunom. Njime se otklanja loj. Vruća voda sa sapunom je još bolja. Beli „Ivory“ sapun bolje isušuje kožu od bilo kog drugog. Za otklanjanje ostataka sredstava za čišćenje i prljavštine sa uljaste kože, primenite blagi astrigentni biljni čaj, na primer, od hajdučke trave, žalfije ili pitome nane.

 

– Neki ljudi koriste maske od blata za otklanjanje loja. Glina bele ili ružičaste boje je najbolja za osetljivu kožu.

 

– Nemojte pušiti. Time se povećavaju pore na koži i generalno oslabljuje koža. 

 

– Ako imate neke delove kože previše uljaste, a neke previše suve, lečite ih odvojeno. Videti odeljak „Suva koža“.