Vrtoglavica, nesvestica; osoba može se osećati kao da pada ili tone, ili kao da se prostorija u kojoj se nalazi okreće oko nje, a ponekad i kao da rotira. Moguće je i prisustvo zvonjenja u ušima. Takav osećaj obično prati i mučnina, povraćanje, preznojavanje, glavobolja ili gubitak sluha.

 

 

Uzrok problema je u oštećenju čula za ravnotežu ili zbog poremećaja u unutrašnjem uhu (labirintitis). Češće snalazi starije ljude. 

 

Ako je uzrok kontuzija, fraktura lobanje ili povreda unutrašnjeg uha, vertigo se može pojaviti dugo vremena nakon što je došlo do navodnog zalečenja.

 

U ostale uzroke spadaju: anemija, moždani tumori, visok ili nizak pritisak, stres, nedostatak kiseonika ili glukoze u krvi, nedostatak hranljivih sastojaka, virusna infekcija, groznica, promene u atmosferskom pritisku, upotreba određenih lekova, infekcije srednjeg uha, previše cerumena u ušima, ili blokada ušnog kanala ili eustahijeve tube.

 

Uzrok može biti i nedostatak kiseonika na većim visinama, kao i nedostatak vitamina B6 ili niacina. 

 

Vertigo možete iskusiti i tokom određenih aktivnosti, poput vožnje u luna-parku, dok plovite i igranju kompjuterskih igrica.

 

UPOZORENjE: Znajte da vrtoglavica može biti predznak srčanog napada ili šloga, a može i ukazivati na potres ili oštećenje mozga. 

 

Vrtoglavica nije potpuno isto što i vertigo. Svi ponekad iskuse vrtoglavicu ili nesvesticu. Oni koji imaju nizak krvni pritisak često to osećaju kada naglo ustaju.

 

Hronični vertigo može biti uzrokovan aterosklerozom ili visokim pritiskom, i može se često ponovo pojavljivati. Senilni vertigo uzrokovan je aterokslerozom.

 

 

– Odmah sednite na stolicu sa nogama pod pravim uglom u odnosu na pod, i gledajte samo u jednu tačku nekoliko minuta.

 

– Kada dođe do napada, ne pomerajte glavu i gledajte u jednu tačku u daljini. Ili lezite na pod, na stranu gde je nepovređeno uvo, gledajući u pravcu obolelog uveta.

 

– Ako je problem u povredi unutrašnjeg uha, onda se mora lečiti uzrok takvog stanja. 

 

– Ali ako je uzrok u niskom krvnom pritisku, onda nagnite glavu dole da bi krv došla u glavu.

 

– Jedite zdravu bogatu hranu, koja sadrži sve vitamine B grupe, naročito niacin, B6, B1, B2 i pantotensku kiselinu. Zatim, vitamin C, vitamin E i lecitin (jedna kašičica po obroku) su takođe potrebni. Predlažemo da probate dodatak za ishranu Anemo + koji obiluje vitaminima B kompleksa.

 

– Ne unosite preko 2000 mg natrijuma dnevno, jer to šteti unutrašnjem uhu.

 

– Ne konzumirajte nikotin, kofein, alkohol i prženu hranu.

 

– Problem može biti u niskom nivou šećera u krvi – glukoze. To se rešava većim unosom vlakana, a manjim unosom prostih ugljenih hidrata (beli šećer i belo brašno). Popijte čašu soka od pomorandže, da biste prevazišli kratkotrajnu vrtoglavicu. Prosti ugljeni hidrati i slatkiši je pogoršavaju.

 

– Ishrana sa malo kalorija, šećera i masti može rešiti problem vrtoglavice koja se pojavljuje iznova. Ponekad uzrok problema leži u slabom unosu proteina.

 

– Ako se vertigo pojavi nakon uzimanja nekog novog leka, odmah prestanite da ga uzimate.

 

– Ako je vertigo hroničan, pronađite uzroke. Možda vam treba pomoć stručnjaka.

 

– Probajte tinkturu za uho po receptu dr Šulca.

 

 

– U Evropi se za vrtigo koristi ginko (60-240 mg). U jednom francuskom istraživanju, kod ljudi sa vertigom došlo je do 47% poboljšanja. Ginko možete naći u tinkturi za mozak po receptu dr Šulca.

 

– Hiljadama godina su moreplovci žvakali đumbir zbog morske bolesti. Istraživanja američke mornarice su dokazala da on smanjuje vrtoglavicu za 38%. Progutajte dve kapsule toga pola sata pre polaska, i još 1-2 kapsule kada se pojave prvi simptomi. U jednoj studiji, jedan gram đumbira je doneo više poboljšanja od standardnog leka za isto.

 

– Kinezi koriste seme celera u ovu svrhu.

 

– Protiv vrtoglavice uzrokovane niskim pritiskom može se koristiti sladić.

 

– Čaj od mačje metvice pomaže.

 

– Crna stanićarka i beli luk snižavaju pritisak.