Tag Archives: raw food
Sirovi voćni kolač
Bogato, zdravo i ukusno, ove tri stvari karakterišu ovaj vrhunski sirovi kolač. Obilje ukusnih i zdravih sastojaka daju neverovatno ukusnu aromu.
Krem čorba od krastavca
Ovo je jedna izvrsna sirova krem čorba koja će vas osvežiti, hidrirati i napuniti zdravim vitaminima i mineralima. Izuzetno je hranljiva, sadrži zdrave masti i proteine, a i dobro može da zasiti.
Jednostavan biljni sladoled od višanja
Vrhunski voćni sladoled koji će se svideti svim sladokuscima, čak i onima koji su navikli na kupovne sladolede.
Šarene kuglice zdravlja
Kuglice su često omiljeni slatkiš svih vegana iz razloga što se jako jednostavno prave, što su uglavnom jako zdrave su i što su uvek ukusne. Ove kuglice sadrže kokos koji sadrži zdrave masti, što je dobro za hormone, kožu i energiju. Kada napravite bazu za ove kolačiće moći ćete da birate koju varijantu želite da napravite.
Zdrave veganske karamele
Ove sirove zdrave karamele su prave male kriške savršenstva. Hrskave, kremaste, slatke i zdrave. To je sve što je potrebno jednom ukusnom veganskom slatkišu.
Zeleni avokado kolači
Ovo je jedan zaista neverovatno zdrav i ukusan slatki kolač. Kora je uobičajeno ukusna i standardna za zdrave kolače ali fil je specijalno zdrav zbog avokada. Avokado je veoma hranljiv, obiluje kalcijumom, nezasićenim masnim kiselinama, vlaknima, smanjuje nivo holesterola i triglicerida u krvi, masti iz avokada pomažu apsorpciju nutrijenata iz hrane, bogat je antioksidantima koji štite vaš vid i pomaže u mršavljenju.
Prolećni smuti sa koprivom
Inkorporirajte sveže mlade listove od koprive u svoju ishranu tako što ćete napraviti ovaj ukusni kašasti napitak. Najbolje ga je piti ujutru na prazan stomak kako bi kopriva najjače delovala na naš organizam.
Prolećna krem torta od jagoda
Jagode polako stižu, a mi smo ih jedva dočekali kako bismo spremili neku jagodičastu poslasticu. Samo vas molimo da ukoliko ih kupujete pronađete neke koje nisu prskane.
Sirovi veganski puding od bundeve
Vrhunski sirovi puding za sve ljubitelje zdravlja i bundeve. Često se desi tokom zime da imamo toliko bundeve da ne znamo šta ćemo sa njom. Tako da često spremamo pite, krem čorbe, a ponekad jedemo i zapečenu bundevu ili pak kuvanu. Ovaj recept je jedan novitet koji će se svideti svakom ljubitelju biljne hrane, a pogotovo sirovim veganima.
Sirova veganska čokoladna srca
Izuzetno lep kolač, ukusan, zdrav i jednostavan za napraviti. Potreban vam je samo blender.
Sirova veganska sladoled torta iz bajke
Ovo je jedna od najboljih sladoled torti koje postoje. Tako zdrava, ukusna, slatka i kremasta da joj nećete moći odoleti. Njene boje su tako lepe da izgleda kao da je iz bajke.
Sirovi veganski čizkejk od čokolade i kikiriki putera
Za razliku od bilo kog veganskog čiz-kejka koji ste probali, ovaj ima koru od oraha i kremasti fil od kikiriki putera - plus čokoladni preliv. Ovaj kolač je prevashodno namenjen za sve ljubitelje čokolade i kikiriki putera, i sigurno će impresionirati sve koji ga vide i naravno probaju.
Sirovi veganski tofu krem preliv
Ovaj ukusni krem preliv se može napraviti za okruglo 15 minuta. On se uklapa sa raznim ukusnim jelima i možete ga kombinovati na razne načine sa raznim veganskim začinima.
Sirova veganska krem torta od cvekle i indijskih oraha
Ova krem torta od indijskih oraha i cvekle je lagana, izuzetno kremasta, pufnasta, malte ne kao šlag. Kora je takođe jako ukusna tako da ćete biti u iskušenju da je pojedete dok je budete utiskivali u kalup.
Sirova veganska čokolada sa kikiriki puterom
Postoji li bolji slatkiš od čokolade? Svi volimo čokoladu, ali na žalost ona je često nezdrava i ne smemo je jesti, bar ukoliko želimo da budemo zdravi. Zato tu uskaču zdravi veganski slatkiši, koji ne samo da su zdravi, već su često i ukusniji od kupovnih slatkiša.
Sirovi veganski zimski kolačići
Napolju je zima, deca su kući zbog raspusta, jede vam se nešto slatko i zdravo. Odlična prilika da zajedno sa malićima napravite ove zdrave, ukusne zimske kolačiće.
Sirovi veganski kolači sa nanom
Ovi zdravi kolači su bogati mastima, ali zdravim biljnim mastima koje pomažu vašem organizmu. Oni sadrže dosta omega 3 masti koje su potrebne za zdravu funkciju vašeg mozga. Ne zaboravite da je mozak sačijen od oko 60% masti, tako da su one najbolja hrana za mozak.
Sirovi veganski falafeli od šargarepe
Ukusni, jednostavni i izuzetno hranljivi sirovi falafeli. Možete ih spremati sirove, a ako vam to nije važno onda ih možete i ispeći. Odlični su uz salate i dobro će vas zasitit.