Prednosti soka umesto obroka u nekim slučajevima su višestruke, kod bolesnog čoveka gde je potrebno izvući što više energije sokovi su jedna vrsta prirodne infuzije. Međutim isto tako kao što su sokovi blagotvorni za vas oni mogu jako dobro ojačati i osvežiti i vašu desu. Shodno tome napravili smo 10. najukusnijih sokova za vaše mališane.
1. Zelena snaga
Sastojci:
– 4 jabuke
– 1 šaka spanaća
Priprema:
Sve sastojke oprati i iscediti u sokovniku.
2. Zečija radost
Sastojci:
– 8 šargarepa
– 2 jabuke
Priprema:
Sve sastojke oprati i iscediti u sokovniku.
3. Međedove uši
Sastojci:
– 4 jabuke
– 2 kruške
Priprema:
Sve sastojke oprati i iscediti u sokovniku.
4. Radosni sok
Sastojci:
– 3 stabljike celera
– 2 jabuke
Priprema:
Sve sastojke oprati i iscediti u sokovniku.
5. Mišićavko
Sastojci:
– 3 jabuke
– 1/2 limuna
– dve šake crnog grožđa (može i više)
Priprema:
Sve sastojke oprati i iscediti u sokovniku.
6. Palmin sok
Sastojci:
– 2 narandže
– 1/2 ananasa
Priprema:
Sve sastojke oprati i iscediti u sokovniku.
7. Dečiji voz
Sastojci:
– 1 šaka svežih borovnica
– 3 narandže
Priprema:
Sve sastojke oprati i iscediti u sokovniku.
8. Bostan sok
Sastojak:
1 parče lubenice sa korom
Priprema:
Lubenicu iscediti u sokovniku
9. Pustolovov sok
Sastojci:
– 4 jabuke
– 1/4 cvekle
Priprema:
Sve sastojke oprati i iscediti u sokovniku.
10. Hrabri sok
Sastojci:
– 4 jabuke
– 1/2 limuna zajedno sa korom
Priprema:
Koru od limuna dobro oprati i zajedno sa jabukama staviti u sokovnik.
Na zdravlje,
CPM
