Izuzetno je bogato vitaminima i zdravim vlaknima, siromašno kalorijama, a sadrži dobro za svaki deo našeg tela.
Količine navedene u receptu ne morate strogo pridržavati (a ako nemate sve potrebno, neke možete i izostaviti).
Manje ili više neke od navedenih namirnica neće naškoditi. Na kraju biste trebali dobiti oko litar ovog napitka, a uvek mu volumen možete pojačati tako da dodate malo vode.
Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, dobro izmiksajte i odmah servirajte.
Sastojci:
– 2 šake spanać;
– Pola krastavca;
– Četvrtine stabla celera;
– 1 grančica peršuna;
– 4 lista sveže mente;
– 3 šargarepe;
– 2 zelene jabuke, oguljene;
– Đumbir, koren, veličine palca.
