Sirovi energetski barovi od kamilice, đumbira i limuna

Ovi barovi su odlična zamena za kupovne energetske barove koji često sadrže razne toksične primese i GMO namirnice. Pored toga, kamilica koja se nalazi u ovim barovima deluje smirujuće i opuštajuće, odlična je protiv stresa, a deluje pozitivno i na glatke mišiće digestivnog trakta i olakšava smetnje pri varenju.

Sastojci:

½ šolje indijskih oraha
½ šolje oraha
1 ¼ šolje urmi ili sušenih kajsija
2 kašike celog lanenog semena
1 kašika suve kamilice
1 kašika sveže narendanog đumbira
sok od pola limuna
2 kašičice vanile

Priprema:

1. Postavite orašaste plodove, suvo voće i laneno seme u procesor za hranu i miksujte dok se fino ne usitni i iskombinuje.

2. Dodajte ostale sastojke i temeljno izmešajte kako bi se sve ravnomerno rasporedilo.

3. Formirajte oblike po želji

4. Čuvajte u vakumskoj posudi u frižideru