Blog
Sirovi energetski barovi od kamilice, đumbira i limuna
Ponekad barovi od suvog voća i orašastih plodova mogu biti previše “jaki”, a po nekada i teški, ali ne i ovi barovi od kamilice, limuna i đumbira koji su veoma osvežavajući.
Ovi barovi su odlična zamena za kupovne energetske barove koji često sadrže razne toksične primese i GMO namirnice. Pored toga, kamilica koja se nalazi u ovim barovima deluje smirujuće i opuštajuće, odlična je protiv stresa, a deluje pozitivno i na glatke mišiće digestivnog trakta i olakšava smetnje pri varenju.
Sastojci:
½ šolje indijskih oraha
½ šolje oraha
1 ¼ šolje urmi ili sušenih kajsija
2 kašike celog lanenog semena
1 kašika suve kamilice
1 kašika sveže narendanog đumbira
sok od pola limuna
2 kašičice vanile
Priprema:
1. Postavite orašaste plodove, suvo voće i laneno seme u procesor za hranu i miksujte dok se fino ne usitni i iskombinuje.
2. Dodajte ostale sastojke i temeljno izmešajte kako bi se sve ravnomerno rasporedilo.
3. Formirajte oblike po želji
4. Čuvajte u vakumskoj posudi u frižideru
Skorašnji komentari