17
nov
Blog
Smuti za balansiranje hormona
Gusti, hranljivi smuti sa zamrznutom bananom, kokosom, godži bobicama, maka prahom i obiljem proteina za savršen doručak ili popodnevnu užinu. I godži bobice i koren make su poznati po svom regenerativnom svojstvu i mogućstvu da potpomognu balansiranje hormona, i to pogotovo kod žena.
- CPM Urednik
- Recepti zdrave hrane
Sastojci:
1 zamrznuta banana
1/2 šolje kokosovog „mesa“
1/4 šolje godži bobica ili 1 kašika godži praha
1 kašika biljnog proteina u prahu (kao zamenu za ovaj sastojak možete staviti mlevene orašaste plodove ili neku od naših superhrana)
1 kašičica maka praha (kupuje se u prodavnicama zdrave hrane)
1-2 šolje vode
Priprema:
1. Započnite tako što ćete na najsporijoj brzini blendera miksovati vodu sa praškastim sastojcima, a kada se sve lepo pomeša isključite blender, dodajte godži bobice, bananu i kokos i blendujte dok ne dobijete glatku smesu. Poslužite i uživajte.
Opis:
Hranljivi smuti za balansiranje hormona kod žena (i muškarci takođe mogu da uživaju u ovom smutiju ukusnom smutiju). Godži bobice i maku koriste mnogi lekari prirodne medicine i herbalisti kako bi pomogli u harmonizaciji, podmlađivanju i negovanju endokrinog sistema za zdrav libido, uravnoteženo raspoloženje i seksualnu vitalnost. Maku ne bi trebale koristiti žene sa rakom dojke i sa sindromom policističnih jajnika.
U sklopu ovog smutija koristimo i proteine u prahu i time podstičemo detoksikaciju jetre, tako da može izbaciti višak hormona i zadržati optimalan nivo hormona u organizmu.
Skorašnji komentari