• 650
  • 0

Sokovi sadrže ogromne količine enzima. Mnogi ljudi danas uzimaju dodatke enzima, ali to vam ne treba, jer oni se nalaze u sokovima. Enzimi su osetljivi na toplotu, Å”to znači da kada kuvate hranu, vi uniÅ”tavate sve enzime. Ali kada jedete sirovu hranu ili pijete sok, to je u redu. VaÅ”e telo će proizvesti enzime kako bi svarilo hranu. Pritom, ono ne može niÅ”ta drugo da radi dok se ne zavrÅ”i taj proces. Poseduje ograničenu količinu energije. Tako da jedna od stvari koju rade sokovi jeste da vaÅ”em telu pružaju odmor, poÅ”to su prepuni enzima. Većina nas jede hranu koja ne sadrži enzime. Ako jedemo samo kuvanu hranu, nećemo dobiti nimalo enzima. Konzumiranjem velikih količina enzi ma, svojim organima, pankreasu, jetri, sistemu organa za varenje, vi pružate odmor, jer supstance koje sokovi sadrže ne moraju da se razlažu i vare. Dakle, to je enzimski godiÅ”nji odmor!

Neko će pitati da li velika količina Å”ećera u sokovima Å”kodi dijabetičarima? Ne. Nikada nisam video da se ljudima poviÅ”ava nivo Å”ećera dok su na postu sa sokovima. Veliki broj naučnika mi je rekao da se razlog tome krije u količini enzima. Oni podstiču rad pankreasa, te on bolje kontroliÅ”e nivo Å”ećera. A ako je neko zabrinut oko ovih stvari, onda svoje sokove u početku može da pije razblažene. Ali ovde se radi o svežim sokovima, ne o konzer visanim. Postoji velika razlika. Kada pijete sok iz neke flaÅ”e ili konzerve, tu nema enzima, ostala je samo voda sa Å”ećerom.

Proređivanje krvi je jedna od najbitnijih stvari da se uradi kada ste bolesni, a za to služe upravo sokovi

Da, tako je, enzimski godiÅ”nji odmor. Oni takođe i proređuju krv. U tome se nalazi ključ. Većina nas kada smo bolesni pokuÅ”avamo da uradimo neÅ”to kako bismo dovukli krv u oboleli deo tela. Ali naÅ”e telo pokuÅ”ava da prođe kroz gustiÅ”, ali ne može. Proređivanje krvi je jedan od najvažnijih činilaca ozdravljenja. Tako se poboljÅ”ava cirkulacija, jer krv viÅ”e liči na vodu nego na gustu masu. A suÅ”tina je u tome da post na sokovima upravo proređuje krv. Ona onda može dublje da prodire do vitalnih područja, u kapilare koji su začepljeni i ispunjeni maŔću.

Post na sokovima obezbeđuje hormonalnu ravnotežu i nadoknadu nedostajućih hemikalija

Mnogi ljudi su bolesni jer njihovo telo ne proizvodi dovoljno insulina. Ili, ne proizvode dovoljnu količinu tiroksina iz tiroidne žlezde. Ili, ne pro izvode interferon ili imunoglobulin, kako bi imuni sistem ostao snažan. Ne proizvode dovoljno estrogena ili progesterona ili testosterona. Sve te hemikalije nastaju od hranljivih materija. A jedna od stvari kojima vas sokovi snabdevaju jesu upravo ogromne količine hranljivih materija. Stoga, oni održavaju ravnotežu vaŔeg metabolizma, hormona endokrinog sistema, tiroidne žlezde, pankreasa i reproduktivnih organa. Sokovi doprinose jednoj važnoj stvari: oni vam odrade veliki deo posla u procesu izlečenja.

Post na sokovima pročiŔćava um

ŽVidite, upravo je suprotno od onoga Å”to mislite. Ako hoćete neve rovatne promene, prestanite da jedete na par dana. Osećaj je kao kada se magla skloni pa sve vidite jasno. Bićete zadivljeni svojim novim čulom mirisa, čulom ukusa, vidom, opažanjem i mislima. Svi ljudi iz proÅ”losti, od spisa Starih Grka i Rimljana, Egipćana, preko Isusa, pa sve do Å ekspira, pričali su o postu kao leku za pročiŔćavanje misli. Mogu vam preporučiti sledeće: ako imate neki težak problem ili vas neÅ”to straÅ”no muči, samo prestanite da jedete. Tako vam se pročiŔćavaju misli. Mi smo postali pijani od hrane. Prejedanje vas otupljuje. Umesto da vam krv ide ka mozgu, ona ide u sistem za varenje. U Bibliji čitamo kako Isus ide u prirodu da bi postio. Svi ljudi iz proÅ”losti su odlazili iz gradova, da bi postili na sokovima i vodi. Post pročiŔćuje um, to je jedna vrsta fizičkog i emocionalnog pročiŔćavanja, a možda čak i duhovnog.

Garantujem svakom ko ovo čita da će se oduÅ”eviti ako bude postio samo par dana

Kada sam radio u Holivudu sa svim onim ljudima iz filmske industrije, i njima sam davao iste savete? Zapravo, mnogo ljudi je dolazilo kod mene, i bili su zabrinuti oko prve sedmice rada ili nekog dela filma koji im je bio težak za glumu. Pitali bi me ovako: ā€žDa li ja to mogu da uradim?ā€ ili ā€žDa li ću proći dobro?ā€ A ja bih im tad preporučivao svoj petodnevni program. Petodnevni program se sastoji od 2 dana lagane hrane – samo voće i salate, 2 dana posta na sokovima i onda jedan dan opet samo voće i salate. Oni bi odgovorili: ā€žO, pa ja to ne mogu, to će samo dovesti do joÅ” većeg stresaā€. Ja bih im rekao: ā€žMožete. Biće vam lakÅ”e kada vam telo bude koristilo svu krv i energiju za ono Å”to vam treba, a ne da bude prenatrpano hranomā€. Oni koji bi me posluÅ”ali, posle su mi govorili: ā€žJao, hvala vam mnogoā€. Jedanput mi je dolazila jedna žena koja nije radila nekoliko godina, jedna veoma poznata glumica. Imala je četiri razgovora za posao tokom jedne sedmice, a njima nije prisustvovala dugo vremena. ā€žÅ ta da radim?ā€, pita me ona. A ja joj kažem: ā€žPostiteā€. ā€žTo ne zvuči nimalo dobro. Potrebna mi je sva moja snaga i energijaā€, odgovara ona. ā€žSamo vi postite, verujte miā€, kažem ja. Postila je i posle toga dobila sve četiri uloge za koje je iÅ”la. Uvek sam to viđao da se deÅ”ava sa mojim klijentima. Sećam se da sam kao mali jeo velike obroke, misleći da ću tako postati jači. A osećao sam se umornije. Tako da sam jeo joÅ” viÅ”e i bivao sve umorniji. Pa opet jedem, pa sam opet umoran, i sve tako. Mnogo puta sam postio – mislim na kratke postove.

Dva puta u životu sam postio po 30 dana i jedanput 60 dana. Mi možemo mesecima da izdržimo bez hrane, sve dok dobijamo potrebne hranljive sastojke. Telo mi nije nimalo malaksalo na postu, zapravo, tokom poslednjih dana mog posta imao sam kik-boks meč, na kojem sam izdržao 17 rundi i boksovao bolje nego ikad. Niko mi niÅ”ta nije mogao. Imao sam bolji vid, bolje reflekse, i neku neograničenu snagu. Moramo pobediti zabludu da post slabi ljude. To nije istina. ā€žKada postite, treba da obratite pažnju na nekoliko stvari.ā€ – Ponekad kada postite, malo vam je manja telesna toplota. Zato treba da obučete džemper kada izlazite napolje. Povremeno vam može biti malo hladnije, poÅ”to telo zagrevaju toplotne jedinice iz kalorija. Dakle, poÅ”to ne jedete hranu, a pijete samo sokove, obucite se malo bolje i sa sobom nosite džemper i neko ćebe u kolima. To je prvo Å”to kažem ljudima. Druga stvar je u tome da ćete povremeno imati padove energije. Dok postite, možda vam se desi da se odjednom osetite slabaÅ”nim, naročito tokom dužih postova, ili čak da pomislite kako uopÅ”te nemate energije. Nemojte previÅ”e obraćati pažnju na to, jer takvo stanje traje desetak mi nuta. Ta pojava je uobičajena poÅ”to smo navikli na čvrsto gorivo, a kad postimo, mi smo na tečnom. Isto kao kod neke maÅ”ine, kada promenite gorivo, potrebno je vreme da se ona prilagodi njemu. I mi tako treba da se prilagodimo, a kada se to desi, onda će sve biti u redu. Zato nemojte obraćati previÅ”e pažnje na to.

Tokom posta ćete ponekad žudeti za hranom

Ta hrana za kojom se žudi nije stvarna. Samo odjednom vam se pojavi u mislima, ili u snu, pečeni krompir sa prelivima i lukom. Ako se to stvarno nađe pred vama, žudnja će trajati joÅ” 3- 4 sata. Tako da jedan od načina da ovo prevaziđete jeste da ga jednostavno ignoriÅ”ete, i ono će nestati. Većina ljudi misli da je post isto Å”to i gladovanje. Ja na to gledam drugačije. Post predstavlja pročiŔćavanje – pročiŔćavanje sa tečnoŔću. Razumete? Razlika je samo u tome Å”to ne jedete čvrstu, već tečnu hranu, koja vam mnoga dobra čini. ā€žPost predstavlja pročiŔćavanje. Ljudi treba da piju oko 3,5 litara tečnosti dnevno: sokove, vodu i biljne čajeve. Većina ljudi greÅ”i u tome Å”to ne pije dovoljno tečnosti. A ako ste gladni, pijte joÅ” viÅ”e.ā€ Sok od pÅ”enične trave je odličan. On može da detoksikuje kada niÅ”ta drugo ne uspeva u tome. Ili kada je neko koristio mali broj biljaka i misli da se pročistio. Sećam se kako sam ja pre razmiÅ”ljao. Mislio sam da sam se skroz pročistio. Ali tek posle provedenih Å”est meseci kod dr Jensena i jedenja samo sirove hrane i posta na sokovima, i tek nakon nekoliko godina od toga, ja sam izlečio svoje srce. Počeo sam da pijem oko 30 ml soka od pÅ”enične trave, pa sam povećavao dozu i jednog jutra doÅ”ao do oko 250 ml; sećam se da sam se osećao grozno, morao sam da povraćam. To je bilo previÅ”e za mene, ali sam tada konačno dostigao tačku kada je telo počelo da se pročiŔćava.

PÅ”enična trava je sve staro pročistila i izbacila na povrÅ”inu. Kada sam pročiŔćavao creva par godina ranije, moji hemoroidi su nestali i viÅ”e ih godinama nemam. Ali onda, usled pročiŔćavanja pÅ”eničnom travom, hemoroidi su se ponovo pojavili, ali ne zbog dijareje, zatvora ili nečeg sličnog. Mislim da je to bilo zbog malih kapilara koji su i dalje bili začepljeni, a da ih je tada pÅ”enična trava počela čistiti. Počeo sam da primećujem i probleme sa svojim bronhijama i sinusima, i mnogobrojne druge probleme. Sada su se svi pojavljivali. Kada dobro izvedete konačno pročiŔćavanje i lečenje, dosta starih problema se ponovo javi, ali samo na nekoliko dana, dok ih ne očistite. Ni do danas nisam prestao da pijem sok od pÅ”enične trave. Primetio sam i da mi je koža potpuno drugačijeg izgleda zbog toga. Ljudi mi prilaze i kažu: ā€žKako ti lepo izgleda kožaā€. Stalno mi tako govore, a ja znam da je to zato Å”to sam se pročistio iznutra.


dr Ričard Šulc

Dodaj komentar

VaÅ”a e-mail adresa neće biti nigdje objavljena. Obavezna polja su označena sa *