SIMPTOMI
Mučnina, povraćanje, groznica, dijareja, bol u abdomenu, gubitak apetita i bolovi u mišićima. Akutni simptomi generalno traju samo 24-72 sata.
UZROCI
Gastroenteritis je upala gastrointestinalnog trakta, što znači da su uključeni stomak i creva.
Obično je uzrokovano virusnom (ponekad i bakterijskom) infekcijom, alergijama, stresom, hemikalijama ili lekovima. Čest uzrok su antibiotici, jer oni slabe organizam i čine ga ranjivijim prema napadima virusa.
Uzrok mogu biti i: previše alkohola, trovanje hranom ili bakterijska infekcija. napad može započeti zbog uzimanja lekova, poput aspirina ili lekova za artritis.
Ova bolest je zarazna; zato, budite oprezni. Često perite ruke, sterilišite odeću, itd.
PRIRODNI LEKOVI
– Na početku, oboleloj osobi dajte aktivni ugalj: svaka doza treba da bude 4 kapsule, 8 tableta ili 1-2 kašičice isitnjenog uglja i pomešanog sa čašom vode. Ova doza treba da se uzima svaki put kad je prisutno povraćanje ili dijareja.
– Neka bude u krevetu i na tečnoj ishrani tokom akutne faze, dok je prisutna mučnina i povraćanje. Tokom dana neka pije po malo vode, voćnih sokova (svežeceđenih, nikako kupovnih) i kockice leda, da bi se nadoknadila izgubljena tečnost.
– Kada prestane povraćanje i dijareja, neka jede male količine neiritirajuće hrane, poput kuvanog pirinča, kuvanih krompira, kuvanih šargarepi, banana ili sosa od jabuke (nikako kupovni).
– Nemojte da oboleli odmah ustaje iz kreveta, jer je možda iscrpljen usled povraćanja i gubitka tečnosti.
– Kod male dece i naročito odojčadi, pazite na znake dehidratacije: pospanost, ubrzano disanje, suva koža i sluzokoža. Ovo je veoma važno.
– Stavite jednu kašičicu listova mačje metvice u šolju vode, neka se kuva 15 minuta i onda popijte dok je još toplo. To će veoma ublažiti tegobe digestivnog sistema. Ako osoba povrati, neka ponovo popije odmah, jer je veća šansa da drugi put neće povratiti.
– Ako tečnosti ne mogu da se zadrže, onda primenite nisku klizmu slanom vodom, kako bi se nadoknadila izgubljena tečnost. Stavite jednu ravnu kašičicu soli u pola litra vode, a onda 30-60 ml tog rastvora ubacite u rektum (uz pomoć manje gumene cevčice). Nekoliko minuta neka drži butine pribijenim jednu uz drugu. Radite tako na svakih 1-2 sata, dok ne dođe do poboljšanja i dok ne bude mogao da uzima tečnosti preko usta.
IZBEGAVATI
– Nemojte piti nezdrava pića (kole, crni čaj, kafu, alkohol), jer oni iritiraju stomak i pogoršavaju simptome. Kofein izaziva upalu stomaka.
– Nemojte jesti prerađenu i masnu hranu, mlečne proizvode, hranu sa mnogo ugljenih hidrata, kao i sve iritante: so, biber, jake začine i veoma kiselu hranu.
– Nemojte pušiti ili biti blizu pušača.
– Vidite koja hrana vam škodi i nemojte je jesti više.
LEKOVITO BILjE
– Čaj od korena đumbira će smanjiti mučnine i povraćanje.
– Evo biljne formule dr Kristofera: pomešajte po 30 mg lanenog semena, bresta i konopljuše, i jednu dršku sladića. Kuvajte 20 minuta u litru vode, iscedite, dodajte pola litra jabukovog sirćeta i zasladite. Kada se ohladi, stavite u flašu i držite na hladnom mestu. Uzimajte po jednu kašičicu 2-3 puta dnevno.
