SIMPTOMI – osetljivost i bol u laktu, slabost u ruci.
Slabost ruke dolazi do izražaja kada se stegne neki objekat, mada to nije prava mišićna slabost, već je reč o tetivama i vrsti neuritisa.
PRIRODNI LEKOVI
– 3-4 dana nemojte raditi ništa što izaziva bol ruke.
– primenjujte hladnu ili toplu vodu na oboleli deo, u zavisnosti od toga šta vam više pomaže. Svakog dana držite led na tom mestu 30-90 minuta; što je jači bol, to duže držite led. Možete primenjivati i toplotu, naročito tokom prvih par dana.
– i druge vežbe mogu biti od koristi. Nabavite ručnu hvatalicu u radnji sa sportskom opremom, i polako povećavajte vreme rada sa njom, sve dok ne stignete do vremena od 5-10 minuta, 4 puta na dan. Pri upotrebi, lakat treba da bude ispravljen, a ručni zglob savijen. Tako ćete istezati i ojačati tetive ispružače.
– sportisti ponekad stave širi zavoj oko podlaktice blizu lakta i još jedan odmah iznad zgloba. Pazite da ne steže previše.
– nemojte uzimati injekcije kortizona, jer one mogu izazvati atrofiju tetiva ili čak razlaganje istih!