Blog
Čia seme – lekovita svojstva
- CPM Urednik
- Detox program paketi
Kategorije
- Blogovi (253)
- Dr Džon Kristofer (207)
- Dr Nil Nidli (34)
- Dr Ričard Šulc (9)
- Dr Robert Mendelson (3)
- Lečenje bolesti (300)
- Alergijske bolesti (9)
- Autoimune bolesti (7)
- Bolesti povezane sa ishranom (7)
- Degenerativne bolesti (4)
- Endokrine i metaboličke bolesti (4)
- Hronične bolesti (2)
- Infektivne bolesti (2)
- Kancerogene bolesti (16)
- Mentalne bolesti (6)
- Prirodne metode lečenja (205)
- Psihičke bolesti i stanja (6)
- Rak – prirodno lečenje (16)
- Razne bolesti (49)
- Traumatske bolesti i povrede (2)
- Lečenje organa (52)
- Bubrezi i bešika (5)
- Grlo, nos i sinusi (2)
- Higijena tela (1)
- Imunitet (2)
- Jetra i žučna kesa (3)
- Koža, kosa i nokti (5)
- Mišići i kosti (6)
- Mozak i nervi (3)
- Muški reproduktivni organi (2)
- Oči i uši (2)
- Ostali organi (5)
- Pluća i organi za disanje (3)
- Srce i krvni sudovi (3)
- Želudac i creva (5)
- Ženski reproduktivni organi (2)
- Žlezde i hormoni (3)
- Zubi i desni (1)
- Ostalo (326)
- Prirodna medicina (363)
- Videoteka (119)
- Dokazi stvaranja (44)
- Dr Ričard Šulc (14)
- Dr Šang Li (16)
- Dr Walter Veith (15)
- Nikola Marković (30)
- Živeti u skladu sa prirodom (1.173)
- Duhovni vodič (146)
- Recepti zdrave hrane (458)
- Studije i nova saznanja (282)
- Vitalnost i fitnes vodič (21)
- Vodič za zdrav život (196)
- Zdrava ishrana (72)
Uticaj čia semenki na zdravlje:
Zdrave kosti
Gram za gram, čia seme ima više kalcijuma od mlečnih proizvoda obezbeđujući 18% preporučene dnevne doze za odrasle u samo 30 g semena! Pored toga, ima i visok sadržaj nekoliko hranljivih materija važnih za zdravlje kostiju, uključujući kalcijum, fosfor, magnezijum i proteine.
U borbi protiv raka
Čia seme je bogato alfa-linoleinskom kiselinom (ili ALA) koja je omega-3 masna kiselina. Ustanovljeno je da ALA ograničava rast ćelija raka dojke i raka grlića materice.
Pomaže kod varenja
Čia semenke su izuzetno bogate vlaknima. Svakih 100 grama semena će vam dati približno oko 40g vlakana. Vlakna potpomažu varenje i regulišu normalnu stolicu. Vlakna takođe ublžavaju upalu creva i pomažu u regulisanju nivoa holesterola.
Daju energiju
Seme čie je poznato po tome da povećava proizvodnju energije u telu. Energija proizvedena od strane ovih semena traje duže, omogućavajući da obavljate dnevne zadatke bez zamora i bez stresa.
Regulacija šećeara u krvi
Seme čie igra važnu ulogu u regulaciji nivoa insulina. Korišćenjem ove namirnice možete smanjiti insulinsku rezistenciju i smanji abnormalno visoke nivoe insulina u krvi.
Protivupalno dejstvo
Anti-inflamatorne osobine čia semena su korisne za pacijente obolele od artritisa. Utvrđeno je da je čia efikasna u smanjenju bola i upale, povezanom sa ovim stanjem.
Skorašnji komentari