03 apr
Studije i nova saznanja

5 jednostavih metoda detoksifikacije

Uz svakodnevnu navalu toksina, svi možemo imati velike koristi od detoksifikacije. Naše telo apsorbuje toksine iz hrane, vode, vazduha, preko konzumacije hrane, udisanja vazduha i putem kože. Čak i mi koji pijemo prečišćenu vodu i jedemo samo organsku hranu, nehotice konzumiramo toksine. Zbog toksičnog sveta u kojem danas živimo, zaista je neophodno da redovno primenjujemo neke od ovih oblika detoksikacije, istovremeno izbegavajući toksine kada možemo. Sledeće metode su uglavnom jeftine i lako ih je uvesti u naš dnevni raspored.

Pročitaj ceo tekst

13 jun
Recepti zdrave hrane

Detoksifikujući napitak od cvekle

Ovaj ukusni detoksifikujući recept se može koristiti na dva načina – može biti kašati sok tj. smuti, ili ga pak možete koristiti kao sok. Ako pravite smuti – onda ćete iskoristiti sva vlakna koja pomažu u balansiranju prirodnih šećera iz voća. Ipak, nekim ljudima se ne sviđa pulpa tako da mogu onda ovaj sok procediti kroz veću cediljku. Detoksifikujući smuti od cvekle je odličan za čišćenje jetre, a pozitivno deluje i na izgled vaše kože. Ovaj napitak možete konzumirati u neograničenim količinama.

Pročitaj ceo tekst