Tag Archives: povrće
Sirova veganska ruska salata
Evo još jednog sjajnog a ukusnog recepta za salatu. Ovog puta u pitanju je jedna od najukusnijih ruskih salata.
Zašto ne mogu da smršam?
Ukoliko ste rešili da smršate, pa ste preuzeli odgovarajuće mere kao što je zdrava ishrana, izbacivanje večere, fizička aktivnost itd. može vam se desiti da dođe do zastoja u procesu mršavljenja. Dani i nedelje mogu proći a vaša kilaža i dalje može biti ista, što stvarno po nekad može biti izuzetno frustrirajuće. U ovom članku ćemo nabrojati 3 najveća razloga zašto bi kilaža mogla da prestane da se smanjuje.
Šest najboljih načina kako da vam prorade creva
Opstipacija (zatvor) je zdravstveni problem koji je u današnje vreme česta pojava kod ljudi. Stastistike pokazuju da svaka treća ili četvrta osoba ima problema sa stolicom. Zbog neprirodnog načina života koji je uzrok ovom problemu ljudi imaju velikih poteškoća da trajno reše ovaj problem. Ovom prilikom vam predstavljamo šest jednostavnih, potpuno prirodnih principa kako da uspešno stimulišete vaša creva i otklonite zatvor.
Organski preparati za vašu baštu
Kada su u pitanju prirodni preparati za tretiranje baštenskih biljaka, često su najjednostavnija rešenja i najbolja. U stvari, postoje razna rešenja koja se koriste u organskoj poljoprivred, koja su prilično jednostavna i koja mogu da pomognu da vaša bašta napreduje.
Plavi patlidžan – nutritivna vrednost i lekovita svojstva
Patlidžani pripadaju porodici povrća pomoćnica, koje uključuju krompir i paradajz. Plavi patlidžan je izuzetno ukusan i pun hranljivih materija. Postoji više vrsta patlidžana koji se razlikuju po veličini, boji i obliku.
Koristite letnje voće i povrće za optimalnu hidriranost
Preporučljivo je da pijete najmanje osam čaša vode dnevno kako biste bili hidrirani, a to nije lak zadatak za većinu ljudi koji nisu navikli da unose dovoljno tečnosti.
Prokelj – lekovita svojstva
Ovi mali kupusi su izuzetno ukusni. Najbolje ih je jesti sirove, ali ako ih ne jedete sirove ne smete ih kuvati više od 5 minuta. Ljudi često kuvaju prokelj više od jednog sata. Tada prokelj počinje da zaudara i izgubi gotovo sve svoje hranljive sasojke.
Batat – lekovita svojstva slatkog krompira
Slatki krompir sadrži obilje vitamina, minerala i raznih fitonutrijenata. Odličan je kod dijabetesa i kod raznih oblika kancera.
Mikrotumori – ćelije kancera koje svi imamo
Većina zdravih ljudi imaju pre-kancerogene ćelije koje se nazivaju mikrotumori, ali ih imuni sistem našeg tela drži pod kontrolom kako ne bi postali maligni tumori. Hrana koju jedemo svakodnevno je ključ za sprečavanje ovih ćelija da ne postanu maligne ćelije.
7 korisnih saveta za uzgajanje domaćeg paradajza
Većina baštovana koji su uzgajali paradajz tvrde da je domaći paradajz daleko bolji i ukusniji od onih koji su dostupni u prodavnicama.
Šta su prehrambeni aditivi?
Aditivi koji se upotrebljavaju u industrijskoj proizvodnji hrane jesu supstance koje se uobičajeno ne konzumiraju, niti su tipičan sastojak hrane, nego su to supstance određenog hemijskog sastava koje se dodaju namirnicama tokom proizvodnje, pripreme, obrade, prerade, oblikovanja, pakovanja, transporta i čuvanja hrane.
Kako očistiti jetru?
Problem masne jetre sve je češći zbog nezdravog načina života, a svaki problem s jetrom treba lečiti što pre jer njeno slabljenje može biti veoma opasno po život.
Par saveta u eko gajenju povrća
Nakon uklanjanja biljnih ostataka, u zemljištu, ipak ostaju određena hemijska jedinjenja (izlučevine korena ili ostaci razgradnje organske materije) koja, naredne sezone, istoj vrsti ili čak biljkama iz iste botaničke grupe (porodice) ometaju normalan rast i razvoj.
Saznajte kako da izlečite povišen homocistein prirodnim putem
Homocistein je inflamatorna aminokiselina koja nastaje kao nusprodukt metabolizma proteina.Oštećenja zida arterija izazvana homocisteinom su jedan od glavnih faktora koji pokreću proces ateroskleroze. Postoje prirodni načini da se od toga zaštitimo.
Kako da napravite kompost – najkvalitetnije đubrivo za plodnu i zdravu zemlju (VIDEO)
Domaći baštanski kompost lako se pravi i biljkama daje sve najvažnije hranljive sastojke.
Zelenom salatom protiv nesanice!
Zelena salata (lactuca sativa L.) se uspešno uzgaja u različitim oblicima zaštićenog prostora i na otvorenom.
Obrok salata sa klicama od sočiva i leblebija
Pripremite sirov ručak sa klicama od leblebije i sočiva.
Napravite ukusan, presan pilav od pirinča
Izuzetno hranljiv, bogat vitaminima, mineralima, ugljenim hidratima i amoni kiselinama. Sirovi obrok koji će zadovoljiti sve potrebe vašeg tela.