• 297
  • 0

Puter od lešnika

Sastav:

– 250g oljuštenih i pečenih lešnika
– 3 supene kašike ulja kukuruznih klica

Priprema:

Samleti lešnike u blenderu. Dodati ulje i mleti sve dok se ne dobije fina homogena masa. Držati u tegli! Uz dodatak meda namazati na hleb. Može se poslužiti sa suvim voćem ili bananama.

Puter od badema

Sastav:

– 250g oljuštenih i pečenih badema
– 3 supene kašike ulja kukuruznih klica

Priprema:

Pripremiti smesu kao kod putera od lešnika

Puter od oraha

Sastav:

– 150g sitnog sira od soje
– 50g oraha
– 1 čen belog luka
– 1 supena kašika maslinovog ulja
– morska so

Priprema:

Samleti orahe, zgnječiti beli luk i izmešati sa sirom. Dodati so i dobro izmešati. Držati u frižideru!

Prijatno
CPM!

Dodaj komentar

Vaša e-mail adresa neće biti nigdje objavljena. Obavezna polja su označena sa *