Blog
Čokoladni milkšejk
Lako i jednostavno spremite sirovi, proteinski milkšejk koji u potpunosti može zameniti vaš doručak.
Sastojci (za dve osobe):
– 3 smrznute banane
– šaka urmi
– 2 kašike rogača u prahu
– 1 kašika javorovog sirupa ili bilo kog zaslađivača
– šaka indijskog oraha
– 2 šolje vode ili biljnog mleka
– ¼ kašike cimeta (neobavezno)
– šaka kockica leda
Priprema:
Sve sastojke staviti u blender i blendati par minuta dok se masa lepo ne sjedini. Nakon toga sipajte u veliku času i uživajte.
Napomena:
Banane pre zamrzavanja oljuštiti i iseći na sitne komade!
Prijatno
Vaš CPM!
Skorašnji komentari