Blog
Torta od superhrane
Ova torta je zaista nešto posebno kada je u pitanju kvalitet i nutritivna vrednost. Superhrana je obogaćuje do maksimuma. Za superhranu možete koristiti spirulinu, hlorelu, ječmenu ili pšeničnu travu, a ukoliko želite još jači dodatak onda koristite dodatak ishrani anemo +.
Sastojci:
Kora:
– 1 šolja sitnog kokosovog brašna
– 1 supena kašika superhrane*
– 1 šolja oraha
– 2 šolje urmi
Fil:
– 2 šolje indijskog oraha
– 1 supena kašika superhrane*
– 1/2 šolje kakao maslaca (prethodno otopljenog)
– 1/3 šolje javorovog sirupa
– 1/2 šolje vode
Preliv od čokolade:
– 1 šaka indisjkog oraha
– 1/3 šolje kokosovog ulja (prethodno otopljenog)
– 1/3 šolje agava sirupa
– 2 male kašike organskog kakaoa
Priprema:
Kora:
Sve sastojke primiješati u multipraktiku dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba prebaciti u modlu ili neku drugu odgovarajuću posudu. Od iste smjese napraviti nekoliko bombica koje treba ostaviti sa strane za dekoraciju torte.
Fil:
Sve sastojke primiješati u blenderu dok se ne dobije kremasta smjesa koju treba prebaciti preko kore. Tortu dekorisati bombicama.
Preliv od čokolade:
Sve sastojke promiješati u blenderu dok se ne dobije sjedinjena smjesa koju treba preliti preko bombica. Tortu staviti u frižider najmanje 2 sata.
* Superhrana može biti dodatak ishrani Anemo +, ili samo spirulina, hlorela, ječmena ili pšenična trava.
Preuzeto sa: www.buditezdravi.info
Skorašnji komentari