Blog
Ukusni dresing od listova maslačka
Maslačak je izuzetno zdrava lekovita biljka koju možete koristiti u ishrani. Neki ljudi ne vole njen blago gorak ukus tako da je najbolje rešenje ovaj ukusni dresing. Još jedna dobra stvar je što maslačak možete naći bilo gde tako da ga ne morate kupovati. Samo se potrudite da područje u kom ga berete nije zagađeno.
5 činjenica o maslačku
– 1 šolja sadrži 112% dnevne doze vitamina A
– Čisti krv
– Odličan prirodni diuretik
– 1 šolja sadrži 10% dnevne doze kalcijuma
– 1 šolja sadrži 9% dnevne doze gvožđa
5 činjenica o kurkumi
– Antibakterijska i antiseptična svojstva
– Odlično za detoksikaciju jetre
– Ima protivupalna svojstva
– Moćan antioksidant koji inhibira rast ćelija raka
– 2 kašičice sadrže 17% dnevne doze mangana
Sastojci:
8 listova maslačka
1 šolja indijskih oraha
1/2 šolje suncokretovih semenki
1 šolja vode
2 kašike maslinovog ulja
1 kašika limunovog soka
1/2 kašičice kurkume u prahu
1/2 kašičice soli (dodati još ako nije po ukusu)
Priprema:
1. Staviti sve sastojke u blender i miksovati dok ne postane kremasto i glatko.
2. Dodavati ovaj dresing u vašu omiljenu salatu, uz krekere, špagete ili kao namaz.
Skorašnji komentari