Blog
Kretanjem rešite problem osteoporoze
Kada se u telu više koštane mase razgrađuje nego izgrađuje, dijagnoza glasi: osteoporoza. Upravo zato je za starije ljude posebno važno da su stabilni na nogama kako bi izbegli padove, a time i eventualne lomove kostiju.
„Veoma je važno ostati u pokretu da ne bi počeli problemi sa ravnotežom kod ustajanja.“ – kaže Tomas Kauš, šef ortopedske klinike Kurkeln u Bad Nejenaru.
Osim toga, preporučuje dr Kauš, kosti reaguju na impulse kretanja: „Kost koja je izložena većem naporu stvaraće i više mineralnih soli. A one kost čine čvršćom.“
Većina ljudi koji boluju od osteoporoze dugo ne primećuju nikakve simptome. Zato se ona često naziva i „tihom bolešću“. Osteoporoza može da se „šunja“ 10-15 godina i često se primeti tek kada dođe do nekog loma. Prelomi su češći kod osoba koje se ne kreću i nemaju fizičke aktivnosti.
Više o lečenju osteoporoze na prirodan način možete videti na ovom LINKU.
Skorašnji komentari