Blog
Lak i jeftin način da konzumirate organske namirnice
Zdrava ishrana postaje veliki prioritet za ljude svih uzrasta. Sve više ljudi počinje da se hrani isključivo biljnom hranom, dok neki čak kupuju i organsku hranu, hranu koja nije tretirana nikakvim pesticidama i koja nije đubrena veštačkim đubrivima. Međutim, mnogi ljudi ne prelaze na biljne ishranu, a pogotovo na organsku, zato što smatraju da je taj način ishrane preskup za njih. To je verovatno najveći mit kada je u pitanju organska ishrana.
Činjenica je da i dalje možete jesti organsku hranu čak i sa malim budžetom. Treba samo da nađete jeftin i jednostavan način koji vam najviše odgovara. U ovom članku smo naveli par načina na koji možete doći do organskih namirnica sa malo novca.
1. Budite kreativni kupac
Neke tehnike vam mogu pomoći da uštedite mnogo novca prilikom kupovine organske hrane. Pre nego što kupite, možete da proverite različite trgovce, kao i onlajn prodavnice, kako biste videli koje prodavnice nude najbolje cene za pojedine organske namirnice.
Pored upoređivanja cene, možete pogledati i njihove promocije. Takođe možete koristiti popuste kako biste uštedeli što više novca.
2. Kupujte hranu u sezoni
Sveže sirove namirnice su jedne od najvažnijih sastavnih delova organske ishrane. Problem je u tome što njihove cene imaju tendenciju da variraju od godišnjeg doba (između ostalog).
Najbolja strategija koja će vam pomoći da uštedite novac je da kupujete hranu koja je u sezoni. U sezoni, voće i povrće ima tendenciju da bude na svojim najnižim cenama u to doba godine. Joše jedna dobra stvar je što su u sezoni proizvodi hranljiviji i ukusniji.
3. Koristite pristupačne sastojke
Neki ljudi misle da samo zato što je nešto označeno kao „organski“, onda automatski mora da je i skupo. U stvari, postoje organske namirnice koje uopšte nisu skupe tj. cena im aje ista kao i standardnim namirnicama.
Razmišljajte o kupovini pristupačnijih namirnica ako ne možete da priuštite skuplje. Na kraju krajeva, način uzgoja čini namirnice “organskim”. Primeri jeftine organske hrane uključuju sočivo, pasulj, semenke i zeleno lisnato povrće.
4. Kupujte na veliko
Ljudi kažu da je veće bolje, pa kupovina nemirnica na veliko je odličan način da se uštedi novac pri kupovini organske hrane. Ovo je izuzetno dobar metod naročito ako se hrani više ljudi. Cena hrane na veliko je znatno jeftinija u poređenju sa kupovinom hrane na malo. Isto tako, kupovina hrane u rinfuzu ili iz gajbe je znatno jeftinija u odnosu na kupovinu upakovane hrane u plastičnim vrećama ili kutijama.
Možda se pitate kako ćete se nositi sa ovom ogromnom količinom hrane. Ovo je mesto gde vaše veštine u naprednom planiranju menija dolaze do izražaja.
5. Kupujte namirice koje ćete koristiti
Ukoliko kupujete namirnice koje nećete iskoristiti one će propasti. Morate da imate određeni pristup kada kupujete organske namirnice kako vam ne bi propadale. Bilo bi najbolje da pre odlaska u kupovinu napravite spisak namirnica i da uglavnom kupujete namirnice koje će vaša porodica da jede.
Na kraju krajeva, potpuno je beskorisno kupiti velike količine namirnica na popustu ako niko od vaših ukućana neće da ih jede.
Po nekada, organske namirnice i mogu da budu malo skuplje, ali ipak vi plaćate malo više a dobijate mnogo bolje namirnice. Ipak, zdravlje je najbitnije i ne postoji cena koja bi trebala da vas spreči da kupujete zdravije namirnice. Ako baš nemate novca, onda je rešenje da počnete sami da uzgajate svoje organsko povrće.
Skorašnji komentari