Tag Archives: ishrana
Da li je Äovek biljojed ili mesojed?
Tim francuskih nauÄnika primenio je po prvi put na Äoveka indeks koji se koristi da bi se odredilo mesto neke vrste u lancu ishrane.
Badem za odbranu od mnogih bolesti
Ovaj visokoproteinski obrok, potiskuje i zavarava apetit i odliÄan je za zdravlje srca, piÅ”e Dejli mejl.
Eko zaŔtita biljaka 1.deo
Zasadili ste sopstvenu eko baÅ”tu, želite zdrave biljke i bogat rod, a pritom ih ne želite tretirati Å”tetnim hemijskim sredstvima? Razbijate glavu misleÄi kako zaÅ”titi biljke prirodnim putem?
LeÄenje voÄem i povrÄem
Danas se Äini da bogata druÅ”tva kao Å”to je naÅ”e dopuÅ”taju svakome da bira kako, kad i iznad sveka Å”ta Äe jesti. U odnosu na milione ljudi koji jedu ako i kako mogu, u naprednim industrijskim druÅ”tvima, barem prividno, jede se ako se i kako se želi i kao zdravstvena praksa predlaže se upravo periodiÄni post.
Kako postajete zavisni od hrane?
PreviÅ”e masti, Å”eÄera i soli oslobaÄa hormon dopamin, a to pojaÄava apetit i vremenom vodi ka gojaznosti.
Ishranom protiv hroniÄnog umora
Namirnice bogate složenim ugljenim hidratima, gvožÄem, magnezijumom, kalijumom i vitaminima B, C i E poveÄavaju nivo fiziÄke i psihiÄke energije. HroniÄni umor karakteriÅ”e neobjaÅ”njiva iscrpljenost organizma koja ograniÄava svakodnevne aktivnosti, a ne prestaje ni nakon odmora.
BioloÅ”ki Äudotvorci koje treba koristiti u ishrani
Hlorofil, celoloza, pektin, lingin, selen i nukleinske kiseline kojih ima samo u namirnicama biljnog porekla su pravi biololoÅ”ki Äudotvorci za naÅ” organizam, a evo i zaÅ”to.
LoŔa strana tradicionalne ishrane i dobra strana tradicionalne (prirodne) medicine
U naÅ”oj tradicionalnoj ishrani dominiraju gotovo iskljuÄivo meso, jaja, kajmak, slanina i obilje životinjskih masti.