problemi sa kožom
Bolesti povezane sa ishranom, Koža, kosa i nokti, Vodič za zdrav život

Problemi sa kožom kod tinejdžera

Kožne bolesti retko ugrožavaju život, ali su ipak na visokom mestu na spisku bolesti koje izazivaju brigu roditelja zbog emocionalnih i psiholoških posledica koje često izazivaju kod svojih žrtava, naročito kod pubertetlija. Izobličavajuće delovanje akni otežava život milionima adolescenata i odraslih, i ta bolest i dalje zbunjuje pedijatrijsku medicinu.

Pročitaj ceo tekst

Grlo, nos i sinusi, Recepti zdrave hrane

3 jednostavna napitka za čišćenje sinusa i smanjenje upale grla

Prehlada, grip i alergijski simptomi su uobičajeni problemi kraja zime i početka proleća. Dobra stvar je što se možemo zaštiti prirodnim metodama tako što ćemo jačati imuni sistem i tako što ćemo podstaći izbacivanje sekreta, sluzi i šlajma iz organizma. Sledeći put kada budete imali te probleme samo popijte neki od ovih čudesnih napitaka.

Pročitaj ceo tekst

Mozak i nervi

Kako vaš mozak stvara navike?

Koju cipelu ste prvu obuli jutros? Morate da razmislite? Ali jutros niste morali, a verovatno je to ona ista koju obuvate prvu već nekoliko godina – jer ste jednostavno tako navikli. Zamislite kako bi to strašno bilo kad bi svaki put kad se obuvate morali da zastanete i postavite sebi pitanje: “Koja ono beše ide prva?” A možda da zamislite ovu situaciju. Probajte da pitate daktilografkinju gde se nalaze slova M i R, a da ne gleda u tastaturu. Šta mislite koliko bi joj vremena trebalo za razmišljanje? Naime, dok kuca ona uopšte ne razmišlja o rasporedu slova – jer kako mi to kažemo ima “naviknute prste”.

Pročitaj ceo tekst

Mišići i kosti, Vodič za zdrav život

Jačanje i izgradnja mišića

Zaštita i jačanje mišića je važan deo fizičke kondicije, zajedno sa aerobnim vežbama. Mišićna vlakna su „upakovana“ zajedno sa tankim proteinskim nitima. Napor pri aktivnosti stvara male rascepe na mišićnom tkivu, koje telo zakrpljuje proteinima. Nakon određenog vremena, ti proteini se nagomilaju i tako povećavaju veličinu mišićnih vlakana, a time i veličinu i snagu mišića. Međutim, za održavanje zdravog tela od ovakvog uvećavanja mišića zapravo je važnija zdrava ishrana i briga o telu.

Pročitaj ceo tekst

Mišići i kosti, Vodič za zdrav život

Jačanje kostiju prirodnim putem

Važno je da imate jake kosti, naročito kako postajete stariji. Ljudi od 85 godina su pod 15% većim rizikom da slome kuk od onih koji imaju 65 godina. Nažalost, delovanje enzima i apsorpcija hranljivih sastojaka nastavlja da se smanjuje od sredine ’40-tih godina pa nadalje. Taj se proces ubrzava nakon 60. godine. No bez obzira na to, postoje stvari kojim se može poboljšati kvalitet strukture kostiju bez obzira na starost.

Pročitaj ceo tekst

Mišići i kosti, Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani, Traumatske bolesti i povrede

Fraktura (prelom kostiju) – uzrok, simptomi i lečenje prirodmim putem

Prva pomoć kod preloma se sastoji u zavijanju potencijalne rane i imobilizacije ili postavljanja daske pod povređeni ud u položaj u kojem se zatekao (da se problem ne bi pogoršao tokom transporta osobe). Odvedite povređenu osobu do lekara ili bolnice, u zavisnosti od ozbiljnosti problema. Medicinski tretman se sastoji u postavljanju kosti u njen pravilan položaj i održavanjem na tom mestu dok ne dođe do izlečenja.

Pročitaj ceo tekst

Pluća i organi za disanje, Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani

Emfizem pluća – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Emfizem je postao najčešća infekcija pluća savremenog zapadnog sveta. Da bismo preživeli, mi svakoga dana iskoristimo oko 30 kubnih metara vazduha. On prolazi kroz površinu naših pluća, koja ako bi se prostrla da budu ravna, bila bi veličine jednog teniskog terena. Kod emfizema velik broj alveola (kesice koje liče na grozd i u kojima se vrši razmena gasova) je uništen i krv ne dobija dovoljno kiseonika.

Pročitaj ceo tekst