Tag Archives: krompir
Sok od krompira – nutritivna vrednost i lekovita svojstva
Krompir je bogat vitaminima i mineralima koji su neophodni za odgovarajuće telesne funkcije. Krompir je posebno obogaćen vitaminom C, kalijumom i tiaminom.
Batat – lekovita svojstva slatkog krompira
Slatki krompir sadrži obilje vitamina, minerala i raznih fitonutrijenata. Odličan je kod dijabetesa i kod raznih oblika kancera.
Najbolje gorivo za vaše telo – skrob
Upotreba namirnica bogatih skrobom dugo vremena se izbegavala jer se smatralo da se debljaju. Međutim danas su te namirnice superzvezde u galaksiji prehrambene ponude. Najnovija vest u svetu ishrane glasi: put ka boljem zdravlju popločan je krompirom, pirinčom, pasuljom i hlebom.
Uklonite opekotinu što brže i bezbolnije!
Opekotina (combustio) je vrsta hipertermičke povrede koja može nastati dejstvom električne struje, hemikalija, suve toplote, vrele tečnosti i gasa, zračenja ili trenja.
Otklanjanje podočnjaka
Događa se da se, usled intezivnog rada i nedovoljnog vremena za spavanje i relaksaciju, pojave podočnjaci i oteknu očni kapci, što se veoma negativno odražava na naš spoljni izgled.
Nepotreban teret
Kada se na nekoga naljutiš, uvrediš, u tvojoj duši se stvara težak kamen iako ti to odmah ne primećuješ.
Naučite da pobedite želju za nezdravim slatkišima
U našem organizmu jednostavni uglenohidrati započinju niz hemijskih procesa, koji vode do dizanja nivoa serotonina u mozgu. Studije pokazuju da je nizak nivo serotonina među glavnim uzročnicima žudnje za slatkim. Serotonin je neurotransmiter koji stvara osećaj spokoja i zadovoljstva. Što je više serotonina, to se bolje osećamo. Zato, kad nam je potreban brz rast serotonina, tražimo hranu bogatu šećerom.
Blagotvorna dejstva sirovog krompira
Blagotvorna dejstva sirovog krompira odavno su poznata prirodnoj medicini, no uprkos tome preovladava mišljenje da se krompir ne sme konzumirati sirov. Reč je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je vrlo zdrava i višestruko korisna namirnica.
Čips od slatkog krompira
Ukusni i hrskavi puni beta karotena, vitamina C i vitamin B6. Slatki krompir dehidriran do hrskavosti.
Čuvanje povrća tokom zime
Dužina skladištenja pojedinih vrsta povrća je različita i zavisi od biljne vrste, procesa kroz koje je ono prošlo posle berbe i uslova skladištenja.
Zdrava hrana za zdrave oči
Pojedini vitamini i hranljive materije veoma povoljno deluju na zdravlje očiju i imaju veliku ulogu u preventivi raznih očnih oboljenja i smetnji, ali i lečenju.