Tag Archives: osteoporoza
Jačanje kostiju prirodnim putem
Važno je da imate jake kosti, naročito kako postajete stariji. Ljudi od 85 godina su pod 15% većim rizikom da slome kuk od onih koji imaju 65 godina. Nažalost, delovanje enzima i apsorpcija hranljivih sastojaka nastavlja da se smanjuje od sredine ’40-tih godina pa nadalje. Taj se proces ubrzava nakon 60. godine. No bez obzira na to, postoje stvari kojim se može poboljšati kvalitet strukture kostiju bez obzira na starost.
8 znakova i simptoma nedostatka vitamina D
Vitamin D je veoma važan vitamin koji ima moćne efekte na više raznih funkcija u telu.
Dobar razlog za promenu
Nikada ranije vegetarijanski način ishrane nije privlačio toliku pažnju kao danas. U prošlosti su zagovornici vegetarijanskog režima ishrane bili zreli ljudi, sa iskustvom na polju filozofije ili nauke. Danas su to mladi koji sa više entuzijazma traže jednostavniji, prirodniji način života.
Grašak – štiti od teških bolesti, reguliše šećer i krvni pritisak!
Grašak je izvrstan primer skromnog, a vrednostima bogatog povrća. Obiluje mnogim važnim nutrijentima, uključujući vitamine A, B1, B2, B6, C, K, mineralima kalijumom, gvožđem, magnezijumom i manganom.
Šljiva – lekovita svojstva i hranljivost
Postoji samo nekoliko voćki koje imaju tako širok dijapazon sočnih slatkih ukusa kao što je šljiva. Sezona šljiva se proteže od maja do oktobra, što znači da ih je najbolje tada jesti i to obavezno organskog porekla tj. neprskane šljive.
Kalcijum u hrani – najbolji biljni izvori kalcijuma
Kalcijum je mineral koji je odgovoran za održavanje jakih kostiju - ono što mnogi ljudi ne znaju je da naša tela imaju više koristi od sprečavanja gubitka kalcijuma nego iz povećanog unosa tog istog minerala.
Lečenje osteoporoze na prirodan način – dr Nikola Marković (Video + Interviju)
Predstavljamo vam petnaestu epizodu iz serijala "Prirodna medicina" snimljenu na TV Jefimiji sa dr Nikolom Markovićem. Tema emisije je lečenje osteoporoze na prirodan način. Takođe možete čuti koje namirnice su u ishrani dobre za poboljšanje stanja naših kostiju a koje nikako ne bi smo smeli da uzimamo.
Izlečite upalu slepog creva na prirodan način
Apendicitis (upala slepog creva) je zapravo samo naprednija faza zatvora.
Spanać – to čudesno povrće
Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za zdrave krvne sudove i srce, dobru krvnu sliku, čišćenje organizma.
Konzumiranje mleka dovodi do osteoporoze!
Mlečna industrija poslednjih 50 godina uverava ljude da potrošnja sira i mleka povećava nivo kalcijuma potrebnog za jače kosti.
Kretanjem rešite problem osteoporoze
Kada se u telu više koštane mase razgrađuje nego izgrađuje, dijagnoza glasi: osteoporoza. Upravo zato je za starije ljude posebno važno da su stabilni na nogama kako bi izbegli padove, a time i eventualne lomove kostiju.
Doktor koji Biblijom leči sve bolesti
Dr Ričаrd Šulc postаo je svetski poznаt lekаr primenom drevnih i jednostаvnih tehnikа lečenjа koji su još pre 3.500 godinа zаpisаni u Bibliji. Intervju vodio: dr Nikolа Marković