Tag Archives: kulinarstvo
Sangria – Letnji bezalkoholni koktel
Sangria je tipično špansko piće napravljeno sa vinom, voćem i zaslađivačem. Ova verzija je napravljena sa sveže ceđenim sokom i voćem, bez alkohola. Odličan koktel za vrele letnje dane.
Sirovi veganski jafa kolač
Jafa kolač u svom sirovom, prirodnom i zdravom obliku. Niko mu neće odoleti.
Sirova veganska kisela pavlaka
Još jedan odličan sirovi veganski recept za sve ljubitelje mlečnih proizvoda i sirovih namaza.
Sirovi humus od isklijalih leblebija
Da li ste znali da klice sadrže i do 100 puta više enzima nego sirovo voće i povrće? Enzimi su potrebni za skoro sve biohemijske procese koji se odvijaju u vašem telu. Ovaj recept je upravo prebogat enzimima!
Zdrava veganska čokolada sa rižom
Zdrava veganska verzija čokolade sa rižom. Ne sadrži mnogo kalorija, nema rafinisanih šećera, zaslađivača i mleka. Fenomenalan slatkiš za svaki dan!
Sirovi veganski banana split
Preokrenite ovu poznatu poslasticu u zdrav doručak koji ne sadrži mlečne proizvode, a sadrži dosta ugljenih hidrata i vlakana koji su odlični za početak dana.
Čokoladne jagode – najbolja prolećna poslastica
Uskoro nam stižu jagode, jedno od najomiljenijih voćki, bogatih vitaminima i mineralima. Pripremite ovaj jednostavan recept i obradujte sve koje volite, ili jednostavno počastite sebe.
Ledene kocke sa ukusom mente
Čuvene ledene kocke prilagođene za sirove vegane, sa dodatkom mente za svež ukus. Po izboru možete dodati i drugo etarsko ulje za drugačiji šmek.
Sirova veganska štrudla sa makom
Jedna od omiljenih poslastica na ovim prostorima je štrudla sa makom, jedini problem je što kada je kupimo u pekari ona sadrži dosta nezravih sastojaka a i maka možemo naći samo u tregovima. Sirova verzija ove poslastice je potpuno zdrava i prirodna, plus sadrži i obilje maka, mada uvek se može dodati još.
Recept za najbolji veganski rafaelo
Predstavljamo vam najbolji veganski recept za rafaelo, i po ukusu i po izgledu.
Sirovi energetski barovi od kamilice, đumbira i limuna
Ponekad barovi od suvog voća i orašastih plodova mogu biti previše “jaki”, a po nekada i teški, ali ne i ovi barovi od kamilice, limuna i đumbira koji su veoma osvežavajući.
Beskvasni proteinski hleb od spelte
Za ovaj beskvasni, proteinski hleb je potrebno samo 3 osnovna sastojka. Ovaj recept je toliko jednostavan da nećete verovati dok ne probate da ga sami napravite! Od ovog testa ćete moći i da spremate koru za picu, samo što je tad potrebno da napravite dosta tanji sloj. Ovaj hleb može biti sirov, a možete ga ispeći u rerni.
Proteinski karamel šejk od jabuke i cimeta
Uživajte u predstojećem mesecu sa ovim proeinskim šejkom od jabuka i cimeta. Posle svega, sigurno je da vam je potrebno dobro “gorivo” pre nego što izađete napolje da uživate u zimskim lepotama (bar kada ima snega).
Sirovi veganski Švajcarski rolat
Uprkos svom imenu, Švajcarski rolat je poreklom iz Austrije. Bez obzira na to odakle dolazi, ovaj rolat je ukusna poslastica vredna svake prilike.
Sirovi,veganski i hrskavi zimski kolačići
Ovi sirovi veganski kolačići ne sadrže brašno, mleko i rafinisane šećere, ali i pored toga oni su izuzetno ukusni i hrskavi.
Sirovi kolači od brusnica i pistaća u obliku srca
Ovi sirovi veganski kolačići u obliku srca od “bele čokolade” su odličan način da pružite nekome mali slatki znak pažnje.
Vitaminska bomba
Zimska salata koja eliminiše viruse i prehlade. Jedite je svaki dan, ojačajte imuni sistem i sprečite bilo kakve sezonske bolesti.
Sirovi hleb mekan kao duša
Jedan od najboljih recepata za sirovi hleb. Ovaj hleb je mekan, ne kruni se lako, lepo se seče, a izuzetno je hranljiv i ide odlično uz salate, namaze i čorbe.