Blogovi
Održavajte pravilnu težinu – dr. Nil Nidli
-
By
Urednik
Povećana telesna težina je bila povezana sa povećanim rizikom od nekoliko različitih tipova raka. Na listi se nalaze rak dojke, bubrega, endometriuma (unutrašnje opne materice), i prostate. Razmotrimo nekoliko ovih istraživanja koja su proučavala taj...
Biljna vlakna umanjuju rizik od raka – dr. Nil Nidli
-
By
Druga klasa hranljivih materija koju bi neki uključili među fitohemikalije su biljna vlakna. U vlakna spadaju delovi biljnih materija koji su otporni na varenje u normalnom ljudskom crevnom sistemu. Kao što postoji više različitih vrsta...
Antikancerogene fitohemikalije – dr. Nil Nidli
-
By
Prirodne hemikalije pronađene u prirodnoj hrani se nazivaju fitohemikalije. U jednom pogledu, vitamini ili bilo koji drugi sastojci koji su pronađeni u biljnim proizvodima mogu se označiti na taj način. Međutim, izraz se najčešće koristi...
Unosite vitamine C i E – dr. Nil Nidli
-
By
Vitamin C je još jedna hranljiva materija koja štiti od raka. Njegov glavni efekat takođe nastaje verovatno usled njegove uloge kao antioksidansa, slično vitaminu A, smanjujući izlaganje toksičnim “slobodnim radikalima”.
Vitamin C takođe teži da spreči...
Vitamin A i antioksidansi – dr Nil Nidli
-
By
Dobro je poznato da je vitamin A potreban za održavanje normalne sluzokože i za normalan vid. Međutim, mali broj ljudi shvata da je, kako to jedan nutricionistički tekst izlaže, “vitamin A esencijalan, bilo direktno ili...
Prevencija raka – dr Nil Nidli
-
By
U velikom broju svojih prvobitnih prezentacija o raku, nazvao sam ovaj odeljak “Povećajte faktore za jačanje svog imunog sistema”. Međutim, obimno istraživanje o predmetu raka je otkrilo da faktori načina života koji nas štite od...
Rak i alkohol – dr Nil Nidli
-
By
Alkohol povećava rizik od raka
Na osnovu populacionih istraživanja čvrsto je ustanovljeno da uzimanje pića koja sadrže alkohol povećava rizik od više oblika raka. Lista sadrži rak usta, grla, jednjaka, jetre, dojke i rektuma. Iako je...
Izbegavajte faktore koji pogoduju razvoju raka – dr Nil Nidli
-
By
Razmotrimo faktore koji pogoduju razvoju raka i kako možemo da ih izbegnemo. Na primer, jedan od faktora je alkohol. Videćemo da upotreba alkohola favorizuje razvoj raka i zbog toga ga treba izbegavati. Štaviše, uvidećemo da...
Dobre vesti o raku: može se sprečiti! – dr Nil Nidli
-
By
Dijagnoza raka nije uvek smrtna presuda. Često puta se može lečiti zdravom ishranom, životom u prirodnom okruženju, okretanjem duhovnim stvarima ili drugim načinima. Nažalost, prečesto je napredovao preko početnog stadijuma i bolest je smrtonosna. Rak...
San, vežbanje i pušenje – dr Nil Nidli
-
By
Istraživanje okruga Alameda je pokazalo da naše životne navike vezane za san, vežbanje i pušenje utiču na rizik od smrti. 6 do 9 časova sna noću izgleda idealno za većinu ljudi. Moguće je dobiti previše,...
Redovan doručak i dugovečnost – dr Nil Nidli
-
By
Neke osobe veruju da mogu da produže svoje živote, a ipak se boje rezultata dužeg života. Trejsi, terapeut, nedavno mi je rekla: “Ne želim da doživim 70 godina starosti. Ljudi te starosti imaju toliko mnogo...
Principi optimalnog zdravlja – dr Nil Nidli
-
By
Njegova situacija je bila ozbiljna. Sumnjao sam da je Marko imao oboljenje srca. Sada sam kao deo procene pripremao test za njega. Dok smo sestra i ja povezivali Marka na monitor za srce, on mi...
Čuvanje lekovitog bilja – Dr Džon Kristofer
-
By
Staviti u odgovarajuću čvrstu posudu, koja nije napravljena od formaldehida ili izvesne oštećujuće plastike i zaptiti voskom za pečaćenje, kako bi se sprečilo da vazduh dođe do biljke. Obratite pažnju da dobro umotate posudu pri...
Pravilno sušenje lekovitog bilja – Dr Džon Kristofer
-
By
Napolju
Raširiti tanak sloj biljke na staklo za sušenje (obično je to staklo prozora pokriveno gazom) montirano na nogare, postavljeno na policama, oslonjeno na stolice, itd. To omogućava slobodnu cirkulaciju vazduha, kako iznad, tako i ispod,...
Branje delova lekovitih biljki – dr Džon Kristofer
-
By
Početnici misle da je kod skupljana biljaka bitno samo ubrati željenu biljku. To ipak nije istina. U svim slučajevima, branje mora biti selektivno, u zavisnosti od tipa biljke i dela koji se koristi.
Aromatici
Neki primeri su:...
Saveti za branje lekovitog bilja – dr Džon Kristofer
-
By
Iako je svaka biljka drugačija i neke mogu zahtevati specijalan tretman, naredni, opšti principi mogu se koristiti za branje biljaka. Specifične instrukcije prate informacije kod svake biljke.
Iz nekoliko dobrih razloga trebalo bi da berete sami...
Lažni jednorog (Chamaelirium luteum) – saveti dr Kristofera
-
By
Latinski naziv: Chamaelirium luteum; Lažni jednorog dioica; H. lutea; C. carolinianum; Veratrum luteum
Karakteristike po kojima se prepoznaje u prirodi:
Stabljika – glatka, uglasta, 30 cm do 60 cm visine.
Listovi – rozeta od osnovnih listova koji su...
Žuta lincura (Gentiana lutea) – saveti dr Kristofera
-
By
Latinski naziv: Gentiana lutea
Karakteristike po kojima se prepoznaje u prirodi:
Stabljika – 0,6 m do 1,2 m visine, debela i snažna, šuplja, uspravna.
Listovi – obrnuto jajasti, petožilni, svetložućkasto-zeleni.
Cvetovi – brojni u štitolikoj cvasti od 20 i...
