Recepti zdrave hrane
Pikantna paradajz čorba sa kokosovim mlekom
-
By
Urednik
Ovo je varijacija na tajlandsku supu ali ova verzija ima samo 3 sastojka.
Banana mango mint šejk
-
By
Zdrav, ukusan, prirodni antioksidans, izvor vitamina B i C, vlakna, dok vam menta dodaje svežinu (a o njenim pozitivnim efektima je nepotrebno pisati).
Mleko od pirinča
-
By
Mleko od riže iliti pirinča (pirinčano mleko, rižino mleko, itd.) je odlična zamena za kravlje mleko. I naravo, bez bilo kakvih antibiotika i aflatoksina je.
Veganske tufahije
-
By
Tufahije su tradicionalna bosanska poslastica, puna kalorija. Ova verzija ne samo što ima manje kalorija (iskreno, nema ih toliko manje), ali je bez namirnica životinjskog porekla.
Tart sa jabukama
-
By
Veoma jednostavan (francuski) tart sa jabukama, bez šećera, dodataka, procesovane hrane, dakle ne peče se.
Dal sa karijem
-
By
Dal (iliti dahl, daal) je tradicionalno indijsko jelo. Takodje se konzumira i u Pakistanu, Nepalu i okolnim zemljama. Uvek se pravi od neke vrste sočiva i mahunarki i zbog toga je odličan izvor proteina.
Super zdrav hrskavi hleb
-
By
Zašto kupovati knäckebröd (takodje poznat i kao knäckebrot,crispbread ili kod nas poznat kao „pločice“) kada možete napraviti sopstveni?
Sirove špagete
-
By
Ako niste nikada probali sirove špagete, možete biti iznenadjeni koliko su slične kuvanim, pšeničnim.
Vegetarijanska pizza
-
By
Ova verzija pizze zaista i ima ukus pice, tako da, ako ne želite ili ne možete da jedete gluten, možete ovu picu veoma jednostavno napraviti.
Smoothie od banane, spanaća i kikirikija
-
By
Da vam neko zaveže oči, nikada ne biste pogodili da je ovaj smoothie zelene boje. Ovaj kremasti smoothie je idealan napitak posle napornog vežbanja ili trčanja.
Vanila šejk
-
By
Ovaj slasni aromatični šejk će vam ulepšati jutro i ostaviće ukus vanile do popodneva.
Čudotvorni napitak od voća i povrća
-
By
Pijte ovaj čudesni sok od voća i povrća i zaboravite na bolesti!
Detoks hrana budućnosti
-
By
U medicini postoji piramida ishrane, po toj piramidi prvostepena ili najbolja hrana za čoveka jesu biljke. Zašto?
