Mozak i nervi

Kako vaš mozak stvara navike?

Koju cipelu ste prvu obuli jutros? Morate da razmislite? Ali jutros niste morali, a verovatno je to ona ista koju obuvate prvu već nekoliko godina – jer ste jednostavno tako navikli. Zamislite kako bi to strašno bilo kad bi svaki put kad se obuvate morali da zastanete i postavite sebi pitanje: “Koja ono beše ide prva?” A možda da zamislite ovu situaciju. Probajte da pitate daktilografkinju gde se nalaze slova M i R, a da ne gleda u tastaturu. Šta mislite koliko bi joj vremena trebalo za razmišljanje? Naime, dok kuca ona uopšte ne razmišlja o rasporedu slova – jer kako mi to kažemo ima “naviknute prste”.

Pročitaj ceo tekst

Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani

Odvikvanje od duvana – simptomi i lečenje prirodnim putem

Skoro 500.000 ljudi umre svake godine u Americi. Samo u Americi je duvan uzrok za 35% slučajeva smrti od raka, 78% od svih fatalnih srčanih napada, 18% od smrti uopšte, 85% slučajeva smrti od raka pluća, i 85% od hronične opstruktivne bolesti pluća. Svake godine više Amerikanaca umre zbog duvana nego zbog alkohola, uličnih droga, saobraćajih nesreća, ubistava ili samoubistava. Cigarete, i njima slični proizvodi, jesu ekseri za mrtvački sanduk, koji skraćuju život za 15-20 godina.

Pročitaj ceo tekst

Alergijske bolesti, Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani

Polenska groznica (Alergijski rinitis) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Polenska groznica predstavlja reakciju sluzokože očiju, nosa i disajnih organa na sezonske polene, kao i prašinu, perje, životinjsku dlaku i druge vrste iritanata. Suvo i vetrovito vreme, vožnja u kolima sa otvorenim prozorom i rad u bašti, ponekad, mogu da pogoršaju simptome. Najopasniji u tom pogledu su jutarnji sati (od 5 do 10 ujutru), dok je najbolje biti napolju u podne. Stres i konzumacija alkohola mogu izazvati reakciju tela, dok bes, mržnja (ozlojeđenost) i negativne misli samo pogoršavaju simptome. Oboleli od polenske groznice često imaju astmu i dermatitis.

Pročitaj ceo tekst

Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani

Cistična fibroza – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

1938. godine ovaj fizički problem je nazvan „cistična fibroza“, pošto se pogrešno mislilo da se te abnormalne promene na pankreasu odnose na prave ciste (kesice u sklopu tkiva, ispunjene sa tečnošću). Međutim, kasnije je otkriveno da je reč samo o sastavnom delu procesa smanjenja pankreasa, koji traje tokom pogoršanja bolesti.

Pročitaj ceo tekst

Mišići i kosti, Vodič za zdrav život

Jačanje i izgradnja mišića

Zaštita i jačanje mišića je važan deo fizičke kondicije, zajedno sa aerobnim vežbama. Mišićna vlakna su „upakovana“ zajedno sa tankim proteinskim nitima. Napor pri aktivnosti stvara male rascepe na mišićnom tkivu, koje telo zakrpljuje proteinima. Nakon određenog vremena, ti proteini se nagomilaju i tako povećavaju veličinu mišićnih vlakana, a time i veličinu i snagu mišića. Međutim, za održavanje zdravog tela od ovakvog uvećavanja mišića zapravo je važnija zdrava ishrana i briga o telu.

Pročitaj ceo tekst

Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani

Rak (Kancer) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Rak je drugi najveći uzrok smrti u Americi, i broj umrlih od njega se postepeno povećava. Jedan od tri čoveka umire od nekog oblika raka. Preko 1400 Amerikanaca umre svakog dana od raka.

„Oko 80% slučajeva raka je povezano sa načinom života obolelih. Pušenje, ishrana, industrijski zagađena sredina u kojo živite, sve to utiče na nastanak raka, ali je ishrana jedan od najvažnijih faktora u nastanku i prevenciji raka. Oko 35% slučajeva smrti usled raka može se direknto povezati sa načinom ishrane“ – Nacionalni institut za lečenje raka, kancelarija za odnose sa javnošću, oktobar 1990. godina.

Pročitaj ceo tekst

Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani

Hiperakrivnost (hiperkineza) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Deca koja su hiperaktivna, ili pak imaju ADHD, imaju sklonost ka diranju druge dece, nestrpljivost, nevoljnost za čekanje, dugotrajno sedenje i prilagođavanje promenama, lako se iznerviraju, impulsivna su, prkosna i nepredvidiva, samodestruktivno ponašanje, gnevnost i ćudljivost, smotanost ili aljkavost, previše pričanja, lupa odgovore i pre nego što čuje celo pitanje, nemiran u školi, slaba tolerancija na stres, loš uspeh u školi uprkos normalnoj inteligenciji.

Pročitaj ceo tekst

Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani

Alchajmerova bolest – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

U Medicinskom centru u San diegu je otkriven interesantan predznak ove bolesti, a to je da čak i do dve godine pre psihičkih poremaćaja, ljudi oboleli od Alchajmera počinju da gube čulo mirisa. Brzina kojom osoba počinje da sve slabije razlikuje jake mirise ukazuje na brzinu gubitka mentalnih funkcija iste. (Ova vrsta dijagnoze manje važi za pušače, jer su oni već delimično oštetili svoje čulo mirisa.)

Pročitaj ceo tekst