Urednik
Kineziologija je proučavanje funkcionisanja, strukture i rada mišića. U poslednjih nekoliko decenija se mnogo toga saznalo u fiziološkim laboratorijama, što je formiralo osnovu našeg poznavanja fizičke aktivnosti. Prilikom fizičke rehabilitacije obolelih od paralize, od velike su pomoći podaci u vezi sa radom mišićnih grupa.
Urednik
Da li treba izvršiti operaciju leđa? Ponekad je situacija toliko ozbiljna da je operacija neophodna. Ali, ako ikako bude moguće, probajte da rešite problem bez operacije. One ne samo da su skupe, već i veoma često ne otklone bol u leđima i ne omoguće vam da se normalno krećete. Neverovatan je podatak iz amerićkog vladinog izveštaja, da samo 1% ljudi koji su obavili operaciju leđa više ne oseća bol u leđima. Uvek postoji i mogućnost da ćete nakon operacija samo imati još više bolova i više štete, pa čak i manju mogućnost pokretanja kičme. Mada, zavisno od situacije, možda na kraju ipak izaberete da idete na operaciju. Znajte da 80% ljudi koji su se oporavili od problema sa leđima za 4 meseca nije se podvrglo operaciji. U Americi se obavi 20 puta više operacija leđa nego u Kanadi ili Evropi.
Urednik
Artritis je upala jednog ili više zglobova. Pojam „artritis“ odnosi se na veći broj oboljenja, od kojih su neki opisani u ovom poglavlju, a koje daje najdetaljniji opis ovog problema.
Urednik
Važno je da imate jake kosti, naročito kako postajete stariji. Ljudi od 85 godina su pod 15% većim rizikom da slome kuk od onih koji imaju 65 godina. Nažalost, delovanje enzima i apsorpcija hranljivih sastojaka nastavlja da se smanjuje od sredine ’40-tih godina pa nadalje. Taj se proces ubrzava nakon 60. godine. No bez obzira na to, postoje stvari kojim se može poboljšati kvalitet strukture kostiju bez obzira na starost.
Urednik
Prva pomoć kod preloma se sastoji u zavijanju potencijalne rane i imobilizacije ili postavljanja daske pod povređeni ud u položaj u kojem se zatekao (da se problem ne bi pogoršao tokom transporta osobe). Odvedite povređenu osobu do lekara ili bolnice, u zavisnosti od ozbiljnosti problema. Medicinski tretman se sastoji u postavljanju kosti u njen pravilan položaj i održavanjem na tom mestu dok ne dođe do izlečenja.
Urednik
Karjes je u savremenom svetu česta pojava iako se danas „dosta vodi računa“ o zdravlju zuba. Da li možda nešto ne znamo o zdravlju zuba i da li radimo stvari koje nam samo pogoršavaju stanje a da toga nismo ni svesni?
Urednik
Vitamin D je u današnjici vitamin koji često nedostaje ljudima. To se dešava iz razloga što savremeni čovek jako malo vremena provodi u prirodi na suncu. Postavlja se pitanje da li su suplementi dobri, i ako su dobri koji su najbolji?
Urednik
Koje je mleko najbolje za ljudsku upotrebu i kada ga treba koristiti? Da li je istina da životinjsko mleko nije dobro za upotrebu?
Urednik
Saznajte kako da na prirodan način ojačate kosti i sprečite nastajanje osteoporoze.
Urednik
Vitamin D je veoma važan vitamin koji ima moćne efekte na više raznih funkcija u telu.
Urednik
Pored gvožđa, cink je mineral kojeg u ljudskom telu ima najviše. Ovaj mineral je esencijalan kada je u pitanju ćelijski metabolizam, funkcija imunog sistema, sinteza proteina, zaceljenje rana, sinteza DNK i razmnožavanje ćelija.
Urednik
Grašak je izvrstan primer skromnog, a vrednostima bogatog povrća. Obiluje mnogim važnim nutrijentima, uključujući vitamine A, B1, B2, B6, C, K, mineralima kalijumom, gvožđem, magnezijumom i manganom.
Urednik
Stalno nam pričaju kako je brza hrana ne zdrava i da loše utiče na naš organizam, ali mi ne odustajemo jer nam sva ta upozorenja zvuče tako maglovito, a sama hrana je mnogo je ukusna. Zato je nutricionista Keri Gans, autor brojnih radova i knjiga o nutricionizmu i zdravoj ishrani, objasnila šta se tačno dešava u organizmu posle konzumiranja brze hrane i na koji način ona ostavlja dugoročne posledice na zdravlje.
Urednik
Šargarepa je bila deo ljudske ishrane vekovima, pa i danas zbog niske cene, mogućnosti da se dugo skladišti, kao i zbog brojnih zdravstvenih beneficija. Šargarepa je bogat izvor vitamina A, raznih fitohemikalija, vitamina C i vlakana.
Urednik
Postoji samo nekoliko voćki koje imaju tako širok dijapazon sočnih slatkih ukusa kao što je šljiva. Sezona šljiva se proteže od maja do oktobra, što znači da ih je najbolje tada jesti i to obavezno organskog porekla tj. neprskane šljive.
Urednik
Kesten je veoma hranljiva biljka koja je po svom sastavu sličnija žitaricama nego orašastim plodovima.
Urednik
Predstavljamo vam petnaestu epizodu iz serijala „Prirodna medicina“ snimljenu na TV Jefimiji sa dr Nikolom Markovićem. Tema emisije je lečenje osteoporoze na prirodan način. Takođe možete čuti koje namirnice su u ishrani dobre za poboljšanje stanja naših kostiju a koje nikako ne bi smo smeli da uzimamo.
Urednik
Apendicitis (upala slepog creva) je zapravo samo naprednija faza zatvora.
Nauči kako da koristiš prirodne metode za očuvanje zdravlja. Redovno šaljemo korisne savete o zdravoj ishrani, biljnim preparatima i tehnikama za jačanje organizma.
Prijavom na newsletter, slažeš se sa uslovima korišćenja.
Danas sam završila sa čišćenjem creva preventivno radi unapređenja zdravlja, jer to treba svako da uradi, pa ću zatim uraditi blago čišćenje jetre. Pozdrav svima koji misle na svoje zdravlje i da obavezno urade čišćenje creva.
Pre deset dana sam pocela da pijem formulu 1 i počela sam da se praznim. Grčevi su bili nepodnošljivi a olakšanje veliko. Preparat je sjajan.
Imam problem sa suvom kožom, pogotovo u zimskim danima. Ovu kremu već drugu kutiju kupujem, daje mi hidrataciju dugotrajnu, ne samo 20-30 minuta kako je slučaj sa drugim kremema za suvu kožu daleko skupljim od ove. Moja preporuka svakako.
Nemaš nalog?
Kreiraj nalog
