Tag Archives: sirov recept
Čokoladna krempita od banane
Ova poslastica se pravi bez rafinisanig šećera, mlečnih proizvoda i bez brašna... san snova svakog vegana! Banana je u ovoj poslastici glavni zaslađivač dok avokado daje kremastu strukturu.
Sirovi veganski bezglutenski hleb od badema
Ovo je jedan od osnovnih recepata za bezglutenski sirovi veganski hleb. U njega možete dodati beli luk, sušeno ili sveže zacinsko bilje, sušeni paradajz, masline itd. Možete ga jesti uz ukusnu sirovu supu ili kao otvoreni sendvic sa avokadom, paradajzom, klicama ili veganskim sirom.
Sirovi veganski jelovnik za 7 dana
Predstavljamo vam jednostavan sirovi veganski jelovnik za sedam dana.
Sirovi veganski sladoled od jagoda i bosiljka
Ovaj ukusni sladoled će sigurno promeniti vaše mišljenje o sladoledu od jagoda. Dodatak svežeg bosiljka oživljuje i čini ovaj sladoled još svežijim.
Sirovi humus od isklijalih leblebija
Da li ste znali da klice sadrže i do 100 puta više enzima nego sirovo voće i povrće? Enzimi su potrebni za skoro sve biohemijske procese koji se odvijaju u vašem telu. Ovaj recept je upravo prebogat enzimima!
Veganska sladoled torta od borovnice, jagoda i banana
Svi volimo sladoled, i svi vlimo tortu! Zašto onda ne bismo napravili ovu sladoled tortu!? Ona je tako kremasta, slatka, sveža, lagana i šarena, sve u jednom. Pored toga, izuzetno je jednostavna za pravljenje.
Sirovi veganski čokoladni mus
Morate probati ovaj izvrsni čokoladni zdravi mus, koji pored svok neverovatno dobrog ukusa, prebogat hranljivim sastojcima.
Meki sirovi veganski hleb
Kada pređete na sirovu biljnu ishranu možda će vam faliti neka hrana koju ste pre jeli. Hleb najčešće nedostaje ljudima zato što se na našim prostorima konzumira svakodnevno u velikim količinama. Možda mislite da više ne postoji način da uživate u mekanom hlebu ali varate se. Ovaj sirovi veganski hleb toliko podseća na kupovni pečeni hleb, da više nikada nećete ni pomisliti na hleb koji ste nekada jeli. Obavezno ga probajte sa omiljenim namazom, salatom ili sirovom čorbom.
Zdrave veganske praline
Ovi slatke praline su ukusne, lako se prave, sigurno će se svideti ljudima koji se hrane zdravo, a i svi ostali neće ostati ravnodušni. Unutrašnji fil možete da promenite tako što ćete dodati dehidrirane jagode, višnje, borovnice ili neko drugo sušeno voće po vašm ukusu.
Zdrav, veganski sladoled od maline
Jedina stvar bolja od činije sladoleda je sladoled u kornetu, a jedina svar bolja od sladoleda u kornetu je domaći zdravi sladoled na štapiću. Ovaj kremasti sladoled od maline, preliven domaćom čokoladom, pripremljen na štapiću, biće garantovano sjajna zvezda ovoga leta.
Sirovi veganski banana split
Preokrenite ovu poznatu poslasticu u zdrav doručak koji ne sadrži mlečne proizvode, a sadrži dosta ugljenih hidrata i vlakana koji su odlični za početak dana.
Ćeten alva – 2 najbolja recepta za zdravu alvu
Ćeten alva je sigurno jedna od najzdravijih poslastica koje danas možete kupiti, jedini problem je što sadrži dosta rafinisanih šećera. Zato smo odlučili da vam predstavimo naša dva omiljena recepta za zdravu alvu, koja neće sadržati nezdrave sastojke, ali će sadržati sve zdrave vitamine i minerle koje sadrži standardna alva.
Sirovi veganski puding od kivija
Redovnim konzumiranjem svežeg kivija smanjuje se količina triglicerida u krvi za 15 odsto, a ovo blagotvorno voće pomaže i u zaceljivanju rana, održavanju zdravlja kostiju, zuba i desni, te apsorpciji gvožđa, a pozitivno deluje i na probavni sistem jer održava ravnotežu između korisnih i štetnih bakterija u crevima. Zbog bogatog sadržaja vitamina C i voćnih kiselina, kivi je čest sastojak proizvoda za negu lica i tela. Štiti kožu od isušivanja i čini je baršunastom i nežnom, reguliše lučenje masnoće, sužava proširene pore i usporava starenje.
Sirovi sos od mladog luka
Sve što vam treba za pripremu ovog ukusnog sosa je blender i malo vremena!
Krem supa od avokada sa biljnom pavlakom
Ukusna krem supa od avokada sa prelivom od pavlake, može se posluživati vruća ili hladna u zavisnosti od vremena.
Banana suši
Banana suši je odlicna energična užina, a za njenu pripremu vam treba par minuta.
Čokoladni milkšejk
Lako i jednostavno spremite sirovi, proteinski milkšejk koji u potpunosti može zameniti vaš doručak.
Zdrave karamel jabuke
Ove jabuke su dobre za vas. Vaše telo ih želi. Zašto? Zato što su pune nutrijenata i vitamina koje će vam dati zdravlje i dug život.