Tag Archives: kulinarstvo
Smothie od jagode, mace i čia semenki
Odličan osvežavajuću smothie od jagoda i banana sa dodatkom praha mace i čia semenki, velike hranljive vrednosti.
Sirovi kolač od mandarine i šargarepe sa kremom od limuna
Spremite ukusnu sirovu poslasticu.
Rani prolećni kolačići od maslačkovih cvetova
Sirovi i brzi kolačići od cvetova mlasačka.
Sok za dobru i jaku krvnu sliku
Osnovni sok od povrća i voća osvežava, obnavlja krv, deluje antioksidativno i regenerativno. Preporučuje se post na ovom soku u slučaju težih bolesti a mogu ga piti i zdravi ljudi.
Zimski veganski sendvič sladoled
Oduševiće vas ovi slatki ukusni sladoled koji su veoma jednostavni za napraviti. Možete i decu da uključite u proces pravljenja što će u njima probuditi želju da sami sebi spremaju zdravu hranu.
Sirovi zimski veganski takosi
Kao brza, jednostavna i zdrava tortilja može vam poslužiti list kupusa, salate, blitve, kelja, kineskog kupusa i slično.
Vitaminska salata
Kao što i sam naziv kaže “Vitaminska salata” što znači da ova salata sadrži širok dijapazon raznih vitamina, sadrži dosta vlakana i raznih minerala.
Jutarnji super puding
Slatki, kremasti, voćni, super puding za odličan početak dana.
Patlidžan punjen salsom od paradajza
Patlidžan je, ako niste znali, voće, bar iz neke botaničke perspektive.
Pikantna paradajz čorba sa kokosovim mlekom
Ovo je varijacija na tajlandsku supu ali ova verzija ima samo 3 sastojka.
Banana mango mint šejk
Zdrav, ukusan, prirodni antioksidans, izvor vitamina B i C, vlakna, dok vam menta dodaje svežinu (a o njenim pozitivnim efektima je nepotrebno pisati).
Sirove palačinke
Ako nemate dehidrator, možete ih sušiti u rerni.
Domaći senf
Ovaj domaći senf sadrži samo sveže, zdrav je i bogat hranljivim sastojcima, za razliku od industrijskog senfa kome su dodati aditivi i so.
10. savršenih ceđenih sokova za vaše najmlađe (recepti)
Do sada ste verovatno uz nas naučili da sokovi ne moraju biti samo lepi i ukusni napitci za degustaciju i osvežavanje, već da nam mogu biti i potpuna zamena za obrok.
Zelena kornjača – poslastica za najmlađe
Sirova torta za vaše mališane.
Puding od narandže
Evo još jednog sjajnog recepta za sve ljubitelje pudinga, ovoga puta vam predstavljamo puding od narandže.
Osvežavajuća supa od graška i avokada
Osvežavajuća supa od graška i avokada je kremasta, lagana i ukusna.