Bolovi u donjem delu leđa – Ne savijajte se!

Približno 60-80% svetskog stanovništva boluje od bolova u donjem delu leđa. Samo u Americi (SAD), godišnji troškovi povezani sa ovim problemom iznose oko 26 milijardi dolara. 85% gimnastičara imaju problema sa bolovima u donjem delu leđa, takođe i 80% bodibildera, 69% rvača, 58% fudbalera, 50% tenisera i 30% golfera. Kada zglobovi nepravilno rade, kada su mišići abnormalno aktivirani i kada pokreti nisu usklađeni, tada nastaju problemi sa mišićima donjeg dela leđa.

Pročitaj ceo tekst

Bol u leđima (Bol u donjem delu leđa, Išijas, Diskus hernija, Kičmena kila) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Da li treba izvršiti operaciju leđa? Ponekad je situacija toliko ozbiljna da je operacija neophodna. Ali, ako ikako bude moguće, probajte da rešite problem bez operacije. One ne samo da su skupe, već i veoma često ne otklone bol u leđima i ne omoguće vam da se normalno krećete. Neverovatan je podatak iz amerićkog vladinog izveštaja, da samo 1% ljudi koji su obavili operaciju leđa više ne oseća bol u leđima. Uvek postoji i mogućnost da ćete nakon operacija samo imati još više bolova i više štete, pa čak i manju mogućnost pokretanja kičme. Mada, zavisno od situacije, možda na kraju ipak izaberete da idete na operaciju. Znajte da 80% ljudi koji su se oporavili od problema sa leđima za 4 meseca nije se podvrglo operaciji. U Americi se obavi 20 puta više operacija leđa nego u Kanadi ili Evropi.

Pročitaj ceo tekst

Istegnuće usled ponavljajućih pokreta (RSI, Povreda usled prekomernog rada, Poremećaj kumulativne povrede) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

RSI je uzrok 2 od 3 povrede na poslu u Americi. RSI je teže lečiti onda kada postane hroničan. Ako se problem prepozna na vreme, lako dolazi do potpunog oporavka. Međutim, neki ljudi odlažu lečenje, pa onda mišići i tetive više ne mogu da se koriste pri ponavljajućim pokretima bez neprijatnosti.

Pročitaj ceo tekst

Štetnosti Wi-Fi i ostalih bežičnih uređaja po čovekovo zdravlje

Obilje „pametnih“ uređaja na današnjem tržištu čini život lakšim i komunikacije boljim. Međutim, neka od najnovijih istraživanja dokazuju da su ovi proizvodi široke potrošnje – sve od običnih mikrotalasnih pećnica i pametnih telefona do naprednih Wi-Fi rutera i radioaktivnih „pametnih“ brojila – sistematski uništavaju zdravlje ljudi.

Pročitaj ceo tekst